Bez kategorii

nietrzymanie moczu
Bez kategorii
Elżbieta Czaczkowska

Nietrzymanie moczu – sprawdź jak sobie pomóc

Ta dolegliwość dotyczy przede wszystkim kobiet. Powoduje głęboki dyskomfort, a nawet stres. Leczenie może być farmakologiczne lub operacyjnie, ale pomóc mogą również odpowiednie ćwiczenia. Badania wykazują, że nietrzymanie moczu

CZYTAJ WIĘCEJ »
SEKRETY URODY TKWIĄ W ZDROWYM JEDZENIU
Bez kategorii
Małgorzata Musioł

Sekrety urody tkwią w zdrowym jedzeniu

Sekret pięknego wyglądu ma swoje źródło w tym, co dostarczamy organizmowi wraz z posiłkami. Jeśli spojrzymy na żywność przez pryzmat potrzeb skóry, dowiemy się, co robić, aby rozkwitała bez względu na wiek. Na czele listy

CZYTAJ WIĘCEJ »
jak dbać o stopy
Bez kategorii
Aleksandra Marek-Hipner

Wzmocnij skórę stóp

Zimą trzymamy stopy w ciepłym, mało oddychającym obuwiu. Niekiedy wystawiamy je na działanie niskich temperatur. Brakuje też motywacji, by o nie dbać, bo chowają się w ciepłych skarpetach i butach. Gdy przychodzi pora na klapki i sandały,

CZYTAJ WIĘCEJ »
jak oczyścić płuca po rzuceniu palenia
Bez kategorii
mgr farm. Magdalena Habuz-Falińska

Jak oczyścić płuca po rzuceniu palenia?

Nikotyna, tak jak każdy narkotyk, uzależnia zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Każda kolejna paczka papierosów to puszczone z dymem pieniądze i uszczerbek na zdrowiu całego organizmu. Trucizny zawarte w dymie W dymie tytoniowym

CZYTAJ WIĘCEJ »