O tym, że warto obserwować i uczyć się własnego ciała wiedzą nawet ludy pierwotne. Indiańskie matki z wiosek rozsianych w Ameryce Południowej mówią swoim córkom, że z pierwszą menstruacją dziewczyna poznaje swoją
Okazuje się, że mężczyznom nie tylko zależy na budowie mięśni czy podwyższeniu sprawności seksualnej, ale także na psychice. Chcą poznać sposoby na skuteczną walkę ze stresem, by osiągnąć prawdziwe szczęście. Depresja to nie powód do wstydu Stres ma wiele
Surowców do produkcji olejków eterycznych (substancji zapachowych) dostarczają łodygi, korzenie, nasiona lub kwiaty. Produkty końcowe powstają głównie metodą destylacji z parą wodną. Używa się ich w lecznictwie naturalnym,
Jest wiele objawów, które sugerują, że zaczyna się dziać z nami coś niedobrego: nic nas nie cieszy, w głowie kłębią się tysiące myśli, które zaburzają wewnętrzny spokój, pojawia się
Praca zdalna oznacza, że można ją wykonywać nawet leżąc w łóżku. Ale ta pozycja nie jest ergonomiczna i szybko powoduje bóle układu mięśniowo-szkieletowego, co z kolei wywołuje stres. Jego kolejnym źródłem jest łączenie w tym