Odżywianie

Ziołolecznictwo
Magda Adamek

Adaptogeny – zioła, które nadają mocy

Warto jest więc dowiedzieć się, jakie substancje mogą nam pomóc temu przeciwdziałać i chronić nasze ciało przed niekorzystnym wpływem. Oto krótka lista właściwości naturalnych adaptogenów: Żeń-szeń – powrót

CZYTAJ WIĘCEJ »
Choroby
Magda Adamek

Jak prawidłowo zadbać o swoje jelita?

Spis treści: Charakteryzują się one przewlekłym występowaniem stanu zapalnego przewodu pokarmowego. Objawy są bardzo zróżnicowane, indywidualne i bardzo uciążliwe. W przypadku choroby Leśniowskiego Crohna obejmują nie tylko jelitowy odcinek przewodu

CZYTAJ WIĘCEJ »
Kuchnia dla zdrowia
Jan Matul

Zioła i warzywa hamujące apetyt

Słowo „apetyt” pochodzi od łacińskiego „appetitus”, a słowo to nie oznacza głodu, a pożądanie, łaknienie. Głód to fizjologiczna potrzeba zjedzenia czegoś, apetyt natomiast wiąże się ze sferą psychologiczną. Za regulowanie apetytu odpowiadają hormony,

CZYTAJ WIĘCEJ »