Zdrowa żywność

Kuchnia dla zdrowia
Magdalena Bogusz

Ocet jabłkowy – właściwości prozdrowotne

Ocet jabłkowy powstaje ze sfermentowanego soku z jabłek. W wyniku fermentacji i przy zastosowaniu określonej receptury wytrąca się i powstaje rodzaj octu o różnych walorach prozdrowotnych. Ocet jabłkowy podlega dwukrotnie fermentacji,

CZYTAJ WIĘCEJ »
Kuchnia dla zdrowia
Katarzyna

Omega 7 – wspiera zdrowie i odporność

To wyjątkowo cenny przedstawiciel rodziny nienasyconych kwasów tłuszczowych. Jest antyutleniaczem, wspiera naturalną odporność organizmu, pozytywnie wpływa na naszą skórę i włosy, łagodzi dolegliwości ze strony układu pokarmowego, przyczynia się

CZYTAJ WIĘCEJ »
Kuchnia dla zdrowia
Paulina Jędrocha

Aronia – wzmocni odporność i serce

Aronia staje się coraz bardziej popularna ze względu na swoje prozdrowotne właściwości. Już w starożytności doceniano jej szerokie zastosowanie i wykorzystywano we wspomaganiu leczenia różnych dolegliwości, a najnowsze badania potwierdzają jej

CZYTAJ WIĘCEJ »
Odżywianie
Katarzyna

Błonnik na dłuższe życie

Niewiele osób wie, że błonnik zaliczamy do węglowodanów złożonych. Poprawia on wytrzymałość organizmu, co jest szczególnie ważne w przypadku osób aktywnych. Wspomaga także profilaktykę chorób serca. Błonnik pokarmowy nazywany jest

CZYTAJ WIĘCEJ »
Diety
Klaudia Gregorczyk

Jak jeść, aby zwiększyć odporność?

Nie jest tajemnicą, że jesteś tym, co jesz. Badania prowadzone na przestrzeni lat wykazały, żedobrze zbilansowana dieta wypełniona pożywnymi pokarmami jest najsilniejszą obroną przedprzewlekłymi i niebezpiecznymi schorzeniami, takimi jak: choroby

CZYTAJ WIĘCEJ »
Kuchnia dla zdrowia
Katarzyna

Mleko A2 – alternatywa dla alergików

Dla wielu osób coraz ważniejszy staje się zdrowotny aspekt żywienia. Asortyment modnychproduktów spożywczych, wykazujących działanie prozdrowotne, stale się poszerza. W związku z tympojawił się nowy rodzaj mleka

CZYTAJ WIĘCEJ »