Ciało

opalenizna w spreju
Ciało
Agnieszka Prokopowicz

Naturalna opalenizna w spreju

Barwienie skóry sprejem było modne w latach 90. Jego efekt budził jednak uzasadnione wątpliwości. Dzisiaj opalanie natryskowe jest o wiele skuteczniejsze i pielęgnuje skórę.  Decydując się na opaleniznę w spreju,

CZYTAJ WIĘCEJ »
Depilacja intymna nie boli
Ciało
Agnieszka Prokopowicz

Depilacja intymna nie boli

Osoby poddające się całkowitemu usunięciu owłosienia z miejsc intymnych robią to regularnie. Zabieg ten daje poczucie pewności siebie i pełni funkcje higieniczne. Tymczasem na temat depilacji brazylijskiej wciąż krąży

CZYTAJ WIĘCEJ »
ajurweda sposobem na upały
Ajurweda
Wanda Kruszyńska

Ajurweda sposobem na upały

Zgodnie z ajurwedą, każdą porą roku rządzi wyjątkowy element i związana z nim dosza. Gorące dni są związane z żywiołem ognia i doszą pitta. Do objawów nierównowagi doszy pitta (ognia i wody) zaliczają

CZYTAJ WIĘCEJ »
feromony
Ciało
dr Andrzej Komorowski

Feromony to nie tylko seks!

Większość feromonów to substancje lotne i reaktywne już w minimalnym stężeniu. U niektórych gatunków motyli, ciem i jedwabników seksualne sygnały wabiące wyczuwalne są z odległości kilku kilometrów. Te owady żyją jednak na dużych przestrzeniach

CZYTAJ WIĘCEJ »
mikrobiom skóry
Ciało
Agnieszka Prokopowicz

Czym jest mikrobiom skóry i jak służy urodzie?

Mikrobiom i bakterie zasiedlające skórę mają na celu chronić człowieka przed smogiem, słońcem, toksycznymi substancjami i zanieczyszczeniami. Należy o nie bezwględnie dbać. Jednocześnie musimy pamiętać, by regularnie złuszczać naskórek i oczyszczać cerę. Robimy

CZYTAJ WIĘCEJ »
ruch w kazdym wieku
Ciało
Dorota Rybszleger

Ćwiczenia dobrane do wieku

Są ludzie, którzy unikają ruchu jak ognia. Inni rzucają się na sprzęt w siłowni, niemal „zakatowując” własne ciała. Tymczasem skrajne lenistwo czy forsowne, nieumiejętnie przeprowadzane treningi bądź nieodpowiednie ćwiczenia mogą

CZYTAJ WIĘCEJ »