Emocja to informacja, czyli jak wyrazić siebie poprzez emocje
Spis treści:
- 1. Emocja to informacja – jak zrozumieć i wyrażać swoje uczucia?
- 2. Dowiedz się, jak emocje mogą być kluczem do lepszego zrozumienia siebie i budowania autentycznych relacji
- 3. Żal – Cicha Wskazówka do Niespełnionych Pragnień
- 4. Złość – Sygnał do Ochrony Wartości i Granic
- 5. Poczucie Winy – co jest dla mnie ważne?
