Kiedy powinniśmy się zaniepokoić czy z wątrobą jest wszystko w porządku? Powodów obciążających wątrobę jest bardzo wiele. To zatrute chemią i pozbawione niezbędnych witamin, mikro i makro elementów jedzenie, które kupujemy
Problem nadmiernej masy ciała – nadwaga oraz choroba otyłościowa dotyczy coraz większej grupy osób. Jednocześnie stosunkowo rzadko jest ona odpowiednio rozpoznana oraz leczona przez lekarza i zespół terapeutyczny. Zanim
Natura oferuje obfitość składników, które mogą wspierać nasz organizm w procesie odchudzania, nie narażając go przy tym na niepotrzebny stres czy skutki uboczne często związane z syntetycznymi suplementami i restrykcyjnymi dietami. Od świeżych
Menopauza związana jest z różnymi objawami, zarówno fizycznymi, jak i emocjonalnymi. To proces, który obejmuje kilka etapów, w tym premenopauzę, perimenopauzę i postmenopauzę.Premenopauza zaczyna się ok. 40 roku życia, 8-10 lat
Magdalena Adamek: Projekt SENSE-GARDEN cieszy się coraz większym zainteresowaniem i uwagą w całej Europie. Czy mógłby Pan wyjaśnić, na czym on polega i dlaczego tak ważne jest wdrożenie go w przypadku pracy z osobami starszymi
Wiele osób wybiera suplementację młodym jęczmieniem, m.in. gdy celem jego spożycia jest oczyszczenie organizmu i zrzucenie zbędnych kilogramów. Warto jednak pamiętać o kilku ważnych radach eksperta, zanim kupimy dobrej
W tym artykule: 1. Techniki automasażu do samodzielnego wykonania. 2. Dlaczego automasaż działa pozytywnie na stres? Techniki automasażu do samodzielnego wykonania Najpopularniejsze techniki automasażu obejmują obszar głowy, mięśnie szyi,
Warto zwrócić uwagę na produkty sezonowe dostępne zimą. Chociaż wybór owoców i warzyw może być ograniczony w porównaniu z innymi porami roku, to jednak zima oferuje swoje unikatowe skarby, takie
Zmień nawyki oddechowe Powód wielu chorób tkwi w naszych nawykach ruchowych i oddechowych. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że problemy takie jak astma, alergie, wahania ciśnienia, niska odporność, podatność
Wyżej wymienione warunki powodują, że żyjemy w ciągłym stresie. Wpływają na wzrastające napięcie psychiczne, które wywołuje negatywne myśli, a te z kolei tworzą trudne emocje. Emocje, których nie mamy czasu rozładować, kumulują się