Biuro Reklamy Sylwia Wilczyńska
Magazyn “Natura&Zdrowie”, oraz Portal "NaturaZdrowie.com"
Email: reklama@naturazdrowie.com
Redakcja portalu:
Redaktor prowadząca: Katarzyna Melihar
Email: portal@naturazdrowie.com
Redaktor: dr Małgorzata Musioł
Email: redakcja@naturazdrowie.com
oprac. Redakcja30/10/2024
Naturalne metody na ulgę przy infekcjach gardła
Zaczerwienione gardło – jak łagodzić objawy domowymi sposobami?
Poznaj skuteczne sposoby na ból i zaczerwienienie gardła
Zaczerwienienie gardła to często pierwszy objaw infekcji dróg oddechowych, wywoływanej głównie przez wirusy. Choć objawy zwykle ustępują samoistnie po kilku dniach, domowe metody mogą przyspieszyć proces zdrowienia i łagodzić dolegliwości. Sprawdź, jak miód, czosnek i inne naturalne składniki pomagają w walce z bólem gardła oraz w zapobieganiu powikłaniom infekcji
Bakterie atakujące gardło
Bakterie, które mogą powodować ból gardła to m.in.: rodziny Streptococcus, Mycoplasma lub Chlamydia.
Bez względu na pierwotną przyczynę zapalenia gardła objawy infekcji zwykle będą podobne i poza zaczerwienieniem gardła obejmują również:
ból gardła oraz trudności w przełykaniu;
ból mięśni i stawów;
podwyższoną temperaturę ciała;
kaszel oraz chrypę;
uczucie osłabienia.
Zapalenie błony śluzowej gardła ma zwykle nagły przebieg i utrzymuje się od 3 do 7 dni, po czym samoczynnie ustępuje. Pozostałe objawy mogą występować u chorego dłużej, w przypadku kaszlu lub chrypy nawet do kilku tygodni.
Objawy przeziębienia. Jak je leczyć?
Leczenie zapalenia gardła wymaga przeprowadzenia dokładnych badań przedmiotowych i wywiadu z pacjentem. Przydatna może okazać się tzw. skala Centora/Mc Issaca, która pozwala na dopasowanie strategii leczenia do wirusowej lub bakteryjnej etiologii choroby. To bardzo ważne, ponieważ niedopasowany protokół leczenia może przynieść choremu więcej szkody niż pożytku.
W przypadku zakażenia wirusem zdecydowanie odradza się stosowanie terapii antybiotykowej. Silne preparaty okazują się nieskuteczne przeciwko wirusom, a dodatkowo mogą doprowadzić do osłabienia naturalnej flory bakteryjnej przewodu pokarmowego u chorego.
Przed sięgnięciem po preparaty dostępne w aptece (również te bez recepty, tzw. leki OTC) pacjent powinien wypróbować działanie domowych metod walki z przeziębieniem.
Miód
Produkowany przez pszczoły miód to skarbnica wartościowych związków odżywczych oraz substancji o działaniu antyseptycznym. W jego skład wchodzą m.in.: apidycyna, lizozym i glukoza oksydowana, które skutecznie zwalczają patogeny.
W miarę możliwości należy unikać kupowania miodu z supermarketów, który często zawiera składniki pochodzące z produkcji przemysłowej. Najlepiej sprawdzają się miody z lokalnych pasiek, w których utrzymywane są ekologiczne warunki.
Warto pamiętać, aby nie zalewać miodu wrzątkiem, ale wodą o temperaturze około 34⁰C. Gwarantuje to stabilność zawartych w nim związków chemicznych.
Czosnek
Stosowany od wieków czosnek to przede wszystkim źródło allicyny, która powstaje w wyniku rozłożenia alliiny przez allinazę. To fitoncyd o działaniu bakteriobójczym, przeciwwirusowym oraz przeciwgrzybiczym. Przed spożyciem czosnku należy go najpierw rozgnieść tak, aby znajdujące się w nim składniki mogły się połączyć.
Powikłania po nieleczonym przeziębieniu
Powikłania po przeziębieniu wirusowym zwykle wynikają z osłabienia naturalnej odporności organizmu i przekształcenia się choroby wirusowej w bakteryjną. W skrajnych przypadkach u chorego może pojawić się m.in.: zapalenie oskrzeli lub płuc, ucha środkowego lub zatok. Znacznie częściej będzie to jednak angina połączona z przewlekłym i uporczywym kaszlem.
Na komplikacje w największym stopniu narażone są małe dzieci, których układ odpornościowy nie zdążył jeszcze nauczyć się reakcji obronnych przeciwko patogenom obecnym w środowisku. Dlatego w ich przypadku zaleca się szczególną czujność, a w razie potrzeby niezwłoczną konsultację lekarską.
Czy z przeziębieniem trzeba iść do lekarza?
Typowe przeziębienie utrzymuje się około tygodnia, jeśli po tym czasie objawy wciąż są obecne, to należy skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu. Poza ewentualnym przepisaniem leków chorzy zwykle otrzymują zalecenia dotyczące zmiany trybu życia – unikanie wysiłku fizycznego i wychładzania organizmu, dbanie o nawodnienie i wypoczynek do czasu ustąpienia objawów.
Osłabienie organizmu, którego pierwszą oznaką może być czerwone gardło, występuje przede wszystkim w okresie przejściowym jesienno-zimowym oraz zimowo-wiosennym. Choć zapalenie górnych dróg oddechowych nie zagraża życiu lub zdrowiu, jego objawy powodują silny dyskomfort na co dzień, dlatego warto wiedzieć, jak skutecznie z nim walczyć.
A. Seeley, T. Fanshawe, M. Voysey, A. Hay, M. Moore, G. Hayward. Diagnostic accuracy of Fever-PAIN and Centor criteria for bacterial throat infection in adults with sore throat: a secondary analysis of a randomised controlled trial. BJGP Open. 2021;5(6):BJGPO.2021.0122. Published 2021 Dec 14.doi:10.3399/BJGPO.2021.0122