Medycyna mitochondrialna zyskuje coraz większe zainteresowanie jako nowatorskie podejście do leczenia chorób przewlekłych i autoimmunologicznych, takich jak Hashimoto – autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, które dotyka coraz większą liczbę osób, głównie kobiety.
Mitochondria odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu. Produkują ATP, podstawowe źródło energii dla komórek, a ich prawidłowe działanie ma bezpośredni wpływ na zdrowie. Dysfunkcja mitochondriów nie tylko ogranicza produkcję energii, ale także przyczynia się do wzrostu stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego, co może zaostrzać objawy Hashimoto, takie jak chroniczne zmęczenie.
Poza produkcją energii, mitochondria kontrolują również stres oksydacyjny oraz procesy komórkowe, takie jak apoptoza (programowana śmierć komórki). W chorobach autoimmunologicznych ich zaburzenia mogą prowadzić do pogorszenia stanu zapalnego i dalszego uszkodzenia komórek tarczycy.
Redukcja stresu oksydacyjnego: wolne rodniki, które mogą uszkadzać komórki tarczycy, można neutralizować dzięki antyoksydantom, takim jak koenzym Q10, witaminy C i E.
Poprawa produkcji energii: przywrócenie sprawności mitochondriów poprzez suplementację L-karnityną, koenzymem Q10 oraz rybozą pomaga w zwiększeniu produkcji ATP i zmniejszeniu zmęczenia.
Regeneracja komórek: substancje takie jak N-acetylocysteina (NAC) i kwas alfa-liponowy wspomagają regenerację i detoksykację mitochondriów, co wpływa korzystnie na funkcję tarczycy.
Modulacja odpowiedzi immunologicznej: odpowiednia dieta i suplementacja mogą pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych i autoagresji układu odpornościowego.
Suplementy wspierające zdrowie mitochondriów są nieocenione.
Koenzym Q10 – wzmacnia produkcję energii, działa antyoksydacyjnie.
L-karnityna – transportuje kwasy tłuszczowe do mitochondriów.
Kwas alfa-liponowy – regeneruje inne antyoksydanty.
N-acetylocysteina (NAC) – prekursor glutationu, silnego antyoksydantu.
Witaminy z grupy B – wspierają produkcję energii i układ nerwowy.
Omega-3 – działają przeciwzapalnie.
Warto również wspomnieć o znaczeniu selenu, żelaza, potasu, jodu, cynku oraz witamin A, E i D, które wspierają funkcje tarczycy.
Włączenie do diety naturalnych substancji, takich jak olej kokosowy, czosnek, pokarmy fermentowane, kwercetyna oraz olej z oregano, może pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych. Kluczowe jest spożywanie pełnowartościowego białka, niskoglikemicznych węglowodanów oraz zdrowych tłuszczów. Należy unikać produktów z białej mąki, mlecznych, alkoholu, warzyw konserwowych, suszonych owoców i słodyczy.
Medycyna mitochondrialna oferuje kompleksowe podejście, które może poprawić jakość życia osób z Hashimoto. Wzmocnienie funkcji mitochondriów, redukcja stresu oksydacyjnego, odpowiednia suplementacja oraz zmiany w diecie i stylu życia to kluczowe elementy tej strategii. Konsultacja z lekarzem lub specjalistą medycyny mitochondrialnej jest zalecana przed rozpoczęciem terapii, aby dostosować ją do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Magister chemii oraz dietetyk kliniczny, z pasją do holistycznego podejścia do zdrowia i terapii. Specjalizuję się w naturoterapii i hirudoterapii, a także prowadzi sesje ustawień systemowych metodą Berta Hellingera. Jako certyfikowany trener Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz studentka IV roku psychologii, w swojej pracy uwzględnia aspekty psychologiczne, które wspierają proces zdrowienia i wzmacniają efektywność terapii. Zainteresowanie homeopatią, totalną biologią oraz medycyną mitochondrialną inspiruje ją do tworzenia programów terapeutycznych, które pomagają pacjentom odnaleźć równowagę i zdrowie na poziomie fizycznym, emocjonalnym i energetycznym. | angelika.kleczek@gmail.com