Czasami pojawia się potrzeba, aby przyspieszyć okres – np. przed ważnym wydarzeniem, wyjazdem wakacyjnym czy operacją. Istnieją zarówno domowe sposoby, jak i farmakologiczne metody, które mogą wspomóc wywołanie miesiączki wcześniej niż przewiduje to cykl miesiączkowy. Warto wiedzieć, co przyspiesza okres i jakie niesie to konsekwencje dla zdrowia hormonalnego.
Motywacje do przyspieszenia okresu mogą być różne. To może być zbliżający się wyjazd wakacyjny, nadchodzący urlop i wówczas pojawia się pytanie: jak wywołać okres na wakacje? Innym powodem bywa ważne wydarzenie, np. nadchodzący ślub, egzamin, zabieg medyczny. To może być również nieregularne miesiączkowanie i chęć jego unormowania, innym aspektem może być chęć zminimalizowania objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. W każdym przypadku kluczowe jest zachowanie ostrożności i słuchanie sygnałów organizmu.
Wiele kobiet szuka informacji o tym, jak przyspieszyć okres domowym sposobem. Choć metody te nie zawsze są skuteczne, niektóre z nich wspierają cykl miesiączkowy w sposób łagodny i fizjologiczny. Do metod tych należą: działanie ciepła, aktywność fizyczna, zioła przyspieszające menstruację. Oddziaływanie ciepłem na organizm przybiera formę ciepłej kąpieli, przykładania termoforu na podbrzusze lub gorącego prysznica – to proste sposoby na rozluźnienie mięśni macicy i poprawę krążenia, które mogą wspomóc naturalne przyspieszenie okresu. Drugim sojusznikiem jest aktywność fizyczna. Umiarkowany ruch (np. joga, spacer, taniec) może pobudzić krążenie i złagodzić napięcia hormonalne, pomagając organizmowi wejść w fazę menstruacyjną. Wreszcie na pomoc przychodzą zioła, mieszanki ziołowa dedykowane menstruacji i jej wywołaniu.
Do ziół spełniających te kryterium należą: krwawnik pospolity, działa on rozkurczowo i wspiera funkcje macicy, pietruszka w postaci naparu z natki pietruszki, liście malin, mają za zadanie wspieranie pracy układu hormonalnego, rumianek i mięta, obydwa zioła działają relaksująco i odprężająco. Wszystkie wymienione rośliny powinny być stosowane krótkoterminowo, wszystkie działają łagodnie i wspierająco.
Jedną z popularnych metod na przyspieszenie okresu jest wykorzystanie cytryny. W rzeczywistości spożywanie cytryny nie ma potwierdzonego działania przyspieszającego okres. Kwas askorbinowy (witamina C) w dużych dawkach może nieznacznie wpływać na śluzówkę macicy, ale to działanie nie jest uznane za skuteczne ani bezpieczne.
Pisząc o kobiecej menstruacji nie sposób pominąć tematu lekarstw i farmaceutyków. Wśród nich hormonalne środki antykoncepcyjne. To najpewniejszy sposób na kontrolowanie momentu wystąpienia miesiączki. Kobieta stosująca antykoncepcję może zatrzymać przyjmowanie antykoncepcji, skrócić ją , by szybciej wywołać krwawienie z powodu odstawienia danego specyfiku. Może pominąć także przerwę by okres opóźnić. Jednakże każda taka modyfikacja powinna być skonsultowana z lekarzem ginekologiem. Drugą grupę stanowią leki hormonalne wypisywane na receptę. W szczególnych przypadkach lekarz może przepisać preparaty zawierające np. progesteron (np. Duphaston, Luteina), aby wpłynąć na przesunięcie lub przyspieszenie miesiączki. To metoda dla kobiet z zaburzeniami cyklu, nieregularną owulacją czy problemami endokrynologicznymi.
Warto w tym kontekście podkreślić, że żadna metoda nie zadziała natychmiast. Naturalne sposoby mogą jedynie wspierać organizm, ale nie wywołają menstruacji z dnia na dzień. Leki hormonalne, o ile zostaną przepisane odpowiednio wcześniej, pozwalają na przesunięcie miesiączki w bardziej przewidywalny sposób.
Co zrobić, żeby przyspieszyć okres bezpiecznie? Należy rozsądnie podejść do domowych sposobów na wywołanie okresu. Nie stosować metod, które ingerują zbyt agresywnie w organizm. Przykładowo przyjmując zbyt dużo witaminy C czy silnie działające zioła w dużych dawkach. Nie powinno się sięgać o środki hormonalne na własną rękę, bardziej można sobie zaszkodzić niż pomóc. Jeśli ma się regularne cykle, lepiej zaakceptować naturalny rytm ciała, nie ingerując w niego. Przy okresach, cyklach miesiączkowych nieregularnych lub bardzo krótkich, najlepiej skonsultować się z ginekologiem.
Najlepiej dokonywać tego łagodnymi, wspomagającymi metodami, wykorzystując działanie ciepła, ziół, relaksację, odpowiednią dietę.
Pytanie o bezpieczeństwo przy wywoływaniu przedwcześnie okresu to jedno z najczęściej zadawanych pytań. Odpowiedź brzmi tak, ale tylko wtedy, gdy robimy to rozsądnie i świadomie. Ze świadomością konsekwencji. Jednorazowa zmiana rytmu cyklu (np. z powodu wyjazdu) nie powinna zaszkodzić, ale częste manipulowanie hormonami może prowadzić do rozregulowania gospodarki hormonalnej, a nawet zaburzeń miesiączkowania.
Niektóre zioła działające rozkurczowo na naczynia krwionośne oraz mięśniówkę macicy mogą przyspieszyć pośrednio termin spodziewanej miesiączki. Takie właściwości wykazują m.in. herbatki z dziurawca, melisy, imbiru, natki pietruszki. Przez swoje działanie, mogą one nie tyIko przyspieszyć okres, ale również spowodować, że krwawienie będzie bardziej obfite i dłuższe. Dlatego mając to na uwadze, nie powinno się mieszać, łączyć kilku ziół jednocześnie lub przesadzać z ich ilością. Inne zioła to: krwawnik, jasnota biała, ruta zwyczajna, niepokalanek, dzięgiel chiński. Krwawnik stosuje się przy obfitych miesiączkach i po to, by uregulować okres. Jasnota biała łagodzi niektóre dolegliwości menstruacyjne, wykazuje działanie rozkurczające, łagodnie etrogenne, wspiera krążenie w obrębie miednicy mniejszej. Ruta zwyczajna, podobnie jak dzięgiel chiński reguluje menstruację. Niepokalanek jest stosowany w zespole napięcia miesiączkowego, któremu towarzyszy wyższy poziom prolaktyny, będący potencjalną przyczyną opóźniania miesiączki.
