Włos ci prawdę powie… o tym, czego brakuje twojemu organizmowi i jak go pielęgnować. Każdy rodzaj włosów potrzebuje innej pielęgnacji, jeśli masz z nimi problem, zaobserwuj, w jakiej są kondycji, a potem zastosuj prostą naturalną kurację.
Włosy bardzo suche i łamliwe
Mogą być oznaką tego, że brakuje w organizmie niezbędnych nasyconych kwasów tłuszczowych (NNK) i omega lub jest to wynik słabego odżywiania, braku podstawowych witamin i minerałów w diecie.
Włącz zarówno do diety, jak i do pielęgnacji włosów naturalne tłoczone na zimno oleje.
Ważne, żeby włosy przed olejowaniem były dobrze zmoczone, ponieważ olej, aby mógł się wchłonąć, potrzebuje wody. Potraktuj ten rytuał jako masaż głowy i włosów, maseczkę, którą zmyj następnie naturalnym, delikatnym szamponem wolnym od SLS, czyli substancji syntetycznej wysuszającej skórę głowy i włosy.
Polecam także czysty, wodny ekstrakt z aloesu jako wcierkę we włosy suche lub mokre i w skórę głowy. Aloes nie tylko nawilża, ale zawiera ponad 100 różnych witamin i minerałów i bardzo wzmacnia włosy.
Włosy osłabione i wypadające
Przyczyny wypadania włosów są różne i są bardzo niepokojącym objawem. Jeśli twoje włosy wypadają, oznacza to, że organizm jest w dużej nierównowadze – fizycznej lub emocjonalnej. Wypadanie włosów jest też informacją, że brakuje mikroelementów i witamin w organizmie.
Adaptogeny, czyli zioła o najwyższych stężeniach substancji czynnych, witamin i minerałów, możesz także stosować na włosy. Polecam wcierkę z czystego, wodnego ekstraktu z żeń-szenia – jednej z najbogatszych roślin na ziemi. Zawiera witaminy C, E, witaminy z grupy B (B1, B2, B12). Żeń-szeń ma też bardzo wysokie stężenie takich pierwiastków jak: żelazo, magnez, wapń, mangan, krzem, fosfor, cynk i kwasy organiczne: nikotynowy, pantotenowy,α-aminomasłowy.
Warto też robić regularnie płukankę na włosy z ziół. Napar parzymy jak na herbatę, a kiedy wystygnie, płuczemy nim włosy i wmasowujemy w skórę głowy.
Co działa korzystnie na wzmocnienie włosów:
- ziele pokrzywy,
- ziele owsa,
- ziele poziewnika,
- skrzyp polny,
- młode liście bambusa,
- perz,
- podbiał,
- turzyca piaskowa.
Zioła te są dobrym źródłem przyswajalnej dla skóry krzemionki, która wzmacnia włosy i skórę. Zioła warto stosować w mieszance – wtedy działają kompleksowo.
Włosy przetłuszczające się z nadmiarem sebum
Jeśli masz taki typ włosów, to często wynika to z genetycznych predyspozycji, ale nasilenie tych objawów może mieć też związek z zanieczyszczeniem organizmu. W przypadku problemów ze zbyt szybkim przetłuszczaniem się skóry głowy i włosów, warto włączyć do pielęgnacji włosów glinki lecznicze.
Glinki, które można również stosować na twarz, posiadają wszystkie cenne dla organizmu minerały i witaminy, m.in. wapń, magnez, selen, żelazo, potas, cynk czy krzem. Głęboko odżywiają włosy i cebulki włosów.
Polecam dodać glinkę do odżywki do włosów (nie do szamponu), a następnie zrobić krótki masaż głowy i włosów. Po pierwszym zastosowaniu włosy mogą być odrobinę twarde, ale kiedy będziesz ją stosować regularnie, ten efekt minie.
Regularne stosowanie glinek w pielęgnacji włosów oczyszcza i detoksykuje skórę głowy. Wprowadza skórę w równowagę lipidową, reguluje pracę gruczołów łojowych, zmniejsza objaw przetłuszczania się włosów, łagodzi podrażnienia skóry głowy.
Kolor glinki w niewielkim stopniu determinuje jej działanie, do włosów przetłuszczających się można stosować zarówno jasne (żółte, białe), jak też te ciemniejsze: zielone, niebieskie lub czarne. Te ostatnie mają najsilniejsze działanie antyłojotokowe na skórę głowy.
Justyna Sobolewska-Noel
