Kongres Zdrowie i Natura 2023 w Krynicy-Zdroju
Aromaterapia to dziedzina medycyny naturalnej, naturoterapia oparta na właściwościach roślin i zawartych w nich cennych składnikach, chodzi o olejki eteryczne, których w roślinach jest bez liku. Pozyskiwanych metodą destylacji parą wodną, wyciskaniem lub w wyniku ekstrakcji chemicznej. Jak rozwinęła się aromaterapia na przestrzeni dziejów i jakie oblicze ma obecnie w epoce dominującej technicyzacji i chemizacji. Aromaterapia będzie jednym z tematów prelekcji na Kongresie Zdrowie i Natura, który odbędzie się w dniach 23-24 września br. w Krynicy-Zdroju.
Aromaterapia nęci każdego z nas, opera się bowiem na leczeniu zapachem. Jej tradycja wiąże się z okresem starożytności, tam bowiem ma swój początek. Pierwsze urządzenia do destylacji olejków eterycznych na parę, bo o nich mowa, pojawiły się w starożytności. Jedno z nich nosiło miano alembiku, było urządzeniem laboratoryjnym przeznaczonym do destylacji prostej i zostało znalezione w Indiach w pobliżu Texila. Posługiwano się nim 3000-5000 lat temu. W Indiach znana była także tradycja trociczek, czyli kadzidełek będących mieszaniną naturalnych żywic, węgla drzewnego i pyłu drewna sandałowego. Trociczki mocowano na bambusowych pręcikach i nasycano olejkiem sandałowym. Chińskie pochodzenie ma balsam tygrysi również stosowany w aromaterapii od czasów starożytnych – mieszanina olejków eterycznych rozpuszczonych w wazelinie bądź innym tłustym nośniku, mający działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, uspokajające i dezynfekujące. W Egipcie olejków eterycznych używano dla podkreślenia urody i do balsamowania mumii. Receptury balsamowania zwłok były ściśle chronione, możemy się domyśleć, że dużą rolę odgrywały tutaj właściwości przeciwmikrobowe olejków eterycznych. Dużą popularnością cieszył się olejek różany, używała go do kąpieli Kleopatra. Na terenie Asyrii ceniono sobie cedr, a zachowane tabliczki pisma klinowego z Sumeru (około 3000 lat p.n.e.), zawierały recepty leczniczych mieszanek roślinnych, w skład których wchodziły tymianek, cedr i olibanum (żywica pozyskiwana z drzewa z gatunku Boswellia). W Grecji olejki eteryczne rozsławił Hipokrates, głosząc iż powinno się je stosować do masaży i kąpieli. Tutaj także, w Grecji spisano pierwszą książkę do aromaterapii. Jej autorem był grecki lekarz Teofrast z Eresos. Książka o tytule „Co się tyczy zapachów” stała się zaczątkiem i podstawą dzisiejszej wiedzy o terapii olejkami eterycznymi. Mało kto wie, że lawenda, a ściślej pozyskiwany z niej olejek eteryczny stanowił skuteczną ochronę przed cholerą. Kiedy w średniowieczu epidemia cholery dziesiątkowała ludzi i miasta, uchroniło się przed zarazą jedno miasteczko położone w Anglii. Tak właśnie zajmowano się uprawą lawendy i destylacją olejku lawendowego. Europejscy aromaterapeuci musieli jednak poczekać na dogodniejszy dla siebie czas. Za tego rodzaju praktyki, uprawienie zielarstwa i leczenie ziołami i olejkami ludzi, można było trafić na stos i być posądzonym o czarnoksięstwo. Rośliny lecznicze były w średniowieczu uprawiane i wykorzystywane. Podczas gdy w Europie ukrywano się ze stosowaniem aromaterapii, swój renesans przeżywała ona w krajach arabskich. To tutaj rozwinięto metody pozyskiwania olejków eterycznych. W czasach nam bliższych sięgano po niektóre olejki w celach dezynfekujących i odkażających. Takie zastosowanie odkrył francuski chemik René-Maurice Gattefossé, dowiódł on na własnym przykładzie, że olejek lawendowy przyspiesza gojenie się ran i poparzenia. Swoje przypadkowe odkrycie miał możliwość przetestować na żołnierzach, którzy trafiali do niego z frontu podczas I wojny światowej. Badania nad właściwościami olejków eterycznych tamtego okresu, prowadzone przez Gattefossé’a dowodziły, że wykazują one działanie antyseptyczne. Lawenda znalazła się w powszechnym użyciu. Ten kierunek badań kontynuował podczas II wojny światowej lekarz Jean Valnet i on leczył rannych żołnierzy przy pomocy olejków eterycznych. Połączenie technik masażu z aromaterapią zostało zapoczątkowane na początku lat 50-tych ubiegłego wieku. Takie połączenie zaproponowała studentka Marguerite Maury. Otwierając tym drogę do wielorakiego stosowania i wykorzystywania aromaterapii. Dzisiaj aromaterapia jest uznaną formą leczenia naturalnego, należy do medycyny naturalnej i jest powszechnie stosowana w różnych zabiegach leczniczych i upiększających. Co zmieniło się od stuleci w tym zakresie? W jakim kierunku rozwinęła się aromaterapia? Dziś poznajemy coraz więcej właściwości olejków eterycznych, fachowcy od aromaterapii, producenci i aromaterapeuci mają znacznie szersze pole do działania. Dysponują coraz rozleglejszą wiedzą, której nie mieli ich przodkowie. Chemicy i farmaceuci badają olejki eteryczne i cały czas natrafiają na ich nowe, zaskakujące właściwości. Dzięki temu aromaterapia stosuje dziś bardzo szeroką gamę olejków, o których istnieniu nie mieli pojęcia fachowcy od zapachów w poprzednich dekadach i wiekach.
Zasady aromaterapii są dość ugruntowane. Zabiegi aromaterapii przeprowadza się dziś na kilka sposobów. Wmasowuje olejki w skórę, zazwyczaj podczas masażu, który umożliwia szybkie przedostanie się olejku do krwiobiegu. Masaż otwiera i rozszerza naczynia włosowate skóry i tkanek, co sprzyja rozchodzeniu się i przenikaniu olejku eterycznego po całym ciele. Obowiązuje tu zasada dodawania wybranego celowo olejku do oleju bazowego. Inną formą tego typu zabiegów jest stosowanie kompresów, może to być zmoczony w ciepłej wodzie ręcznik i pokropiony olejkiem eterycznym, a następnie przyłożony do ciała. Stosuje się także kąpiele aromaterapeutyczne, wtedy do wody dodaje się kilka lub kilkanaście kropel wybranego olejku. W trakcie kąpieli wdychamy opary olejku, a po wyjście z wanny możemy zebrać jego osad z powierzchni wody i wmasować w skórę ciała. Będzie działał nie tylko terapeutycznie, ale także nawilżająco. Kolejną formą jest wdychanie olejków eterycznych, posługiwanie się specjalnymi urządzeniami, takimi jak dyfuzory, rozpylacze, kominki, czy stosowanie inhalacji. Ta forma cieszy się dużą popularnością w zaciszu domowego ogniska. Odrębną grupę stanowią zabiegi upiększające i kosmetyczne, olejki wmasowuje się w skórę twarzy, stosuje na głowę lub na całe ciało. Dodaje także do kremów i środków codziennej pielęgnacji. Sposoby wykorzystywania olejków zasadniczo się nie zmieniły. Cały czas wyłania się aspekt leczenia i dbania o urodę. To samo dotyczy metod pozyskiwania olejków. Dziś, mając znacznie większą wiedzę o aromaterapii, jesteśmy w stanie wykorzystywać olejki w profilaktyce. Profilaktyka prozdrowotna to ważny aspekt naszego obecnego życia. Leczenie dolegliwości to druga kwestia. W obydwu przypadkach aromaterapia ma swoje zastosowanie.
W tym miejscu warto zwrócić uwagę na niezwykłe przedsięwzięcie, które będzie miało miejsce w Krynicy-Zdroju w dniach 23-24 września 2023 roku. Odbędzie się tam Kongres Zdrowie i Natura. Aromaterapia wpisuje się w to wydarzenie znakomicie i będzie przedmiotem uwagi. Jedno z wystąpień zaproszonych na Kongres gości porusza kwestie aromaterapii. „Aromaterapia w każdym domu” brzmi bardzo intrygująco. Wystąpienie o takim tytule przygotowała Anira Wojan, zajmująca się aromaterapią. Jak dziś postrzegamy aromaterapię i ją wykorzystujemy oraz z czego korzystamy – wybrzmi podczas prelekcji. Kongres będzie okazją do zapoznania się z najnowszymi osiągnięcia również w dziedzinie aromaterapii. Daje sposobność na połączenie w jednym miejscu produktów, usług i terapii, będzie promocją dla profilaktyki zdrowotnej i leczenia za pomocą jak najmniej inwazyjnych metod. Wszystkiego, co dla zdrowia człowieka jest przyjazne, naturalne i skuteczne. Aromaterapia pozostaje w zgodzie z naturą. Aromaterapia będzie tam obecna, podobnie jak aromaterapeuci i wszyscy, którzy ukochali tę formę zabiegów. Nie zabraknie także stoisk dedykowanych olejkom eterycznym. Aromaterapia będzie obecna na targach medycyny zintegrowanej, targach medycyny holistycznej pod nazwą Festiwal Natura&Zdrowie. Warto usłyszeć, co będzie się działo podczas tego wydarzenia. Jakie trendy obowiązują w medycynie naturalnej i dlaczego warto korzystać z jej dobrodziejstw. Aromaterapia zasługuje na uwagę, bo jak twierdzą organizatorzy Kongresu, powinna być stosowana w każdym domu. Aromaterapia wpisuje się w zioła w medycynie naturalnej.
Aromaterapia korzysta z darów natury i umożliwia ich wprzęgnięcie w mechanizmy prowadzące do zdrowia i utrzymujące zdrowie na optymalnym poziomie. Posiada naturalne remedia na potrzeby współczesnego człowieka, który jest często zestresowany, ma obniżony nastrój i samopoczucie, potrzebuje wsparcia dla swojego układu nerwowego i ciała. Podnosi odporność i przynosi korzyści w zakresie antyseptyki i bólu, wspiera urodę i oddziałuje na sferę psychiczną i duchową. Poza tym jest piękna i powabna, kusi gamą zapachów jakie oferuje. Zapachów, które są esencją zdrowia i ukojenia. W miejscach, które ładnie pachną, a do tego mają korzystne działanie prozdrowotne, po prostu chce się przebywać. Pod aromaterapią kryją się niezliczone ilości związków chemicznych naturalnego pochodzenia, bezcenne olejki eteryczne. Warto pomyśleć, ile jeszcze cennych dla człowieka związków i lotnych olejków kryje się w zakamarkach ziół, roślin czy owoców, czekających na odkrycie. Przyszłość należy do aromaterapii, która mimo upływu wieków cały czas się rozwija i cieszy uznaniem.
