Kontakt

Biuro Reklamy Sylwia Wilczyńska
Magazyn “Natura&Zdrowie”, oraz Portal "NaturaZdrowie.com"
Email: reklama@naturazdrowie.com

Redakcja portalu:
Redaktor prowadząca:
Katarzyna Melihar
Email: portal@naturazdrowie.com
Redaktor:
dr Małgorzata Musioł
Email: redakcja@naturazdrowie.com

oprac. Redakcja 18/08/2025

Haluksy – nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny

Haluksy, czyli paluchy koślawe, to jedno z najczęstszych schorzeń ortopedycznych stóp, które dotyka głównie kobiety, ale coraz częściej także mężczyzn. Deformacja polega na bocznym odchyleniu dużego palca stopy oraz przemieszczeniu kości śródstopia, co prowadzi do powstania charakterystycznego zgrubienia i stanu zapalnego. Choć początkowo haluksy mogą wydawać się jedynie defektem kosmetycznym, w rzeczywistości są źródłem bólu, trudności w chodzeniu i ograniczenia codziennej aktywności. Nieleczone – postępują i mogą prowadzić do poważnych powikłań.

Współczesna medycyna oferuje jednak coraz skuteczniejsze metody leczenia – zarówno zachowawcze, jak i chirurgiczne – dzięki którym możliwy jest powrót do komfortowego życia bez bólu.

Prezentujemy przegląd współczesnych metod leczenia halluksów, które ostatnio zyskują na popularności i skuteczności.


MICA – minimalnie‑inwazyjna metoda chirurgiczna

Nowoczesna technika MICA (MIT acronym for minimally invasive Chevron + Akin osteotomy) pozwala na korekcję haluksa przez niewielkie, przezskórne nacięcia. Cała procedura trwa zwykle około 30 minut, wykonuje się ją pod blokadą z użyciem USG, bez zakładania opaski uciskowej. Pacjent może obciążać stopę tuż po zabiegu, a powrót do pełnej sprawności następuje po ok. 6 tygodniach.

Ryzyko nawrotu deformacji wynosi poniżej 1 %, jest znacznie mniejsze niż w metodach Scarf, Chevron czy Lapidus.


Terapeutyczne podejście zachowawcze

We wczesnych fazach schorzenia warto skorzystać z:

  • wkładek ortopedycznych, separatory/podiatryczne aparaty korekcyjne (na dzień i na noc),
  • taśmowania (taping), które ułatwia prawidłowe ustawienie palucha,
  • ćwiczeń fizjoterapeutycznych (np. wzmacnianie mięśni stopy, rozciąganie łydki, rolowanie piłeczką) – co może skutecznie opóźnić postęp deformacji i zmniejszyć ból.

Specjaliści podkreślają, że:

„metody te nie odwracają istniejącej deformacji; ich głównym celem jest spowolnienie jej progresji oraz redukcja dolegliwości bólowych”


Taping – krótko, ale skutecznie

Zabieg tapingu (oklejanie taśmami) umożliwia korekcję osi palucha i ograniczenie naprężeń w mięśniach. To metoda wspierająca, szczególnie w połączeniu z fizjoterapią, pozwalająca na redukcję bólu i poprawę biomechaniki poruszania się.


Kiedy zrezygnować z nieinwazyjnych metod?

Operacja staje się konieczna, gdy:

  • ból utrudnia codzienne funkcjonowanie,
  • deformacja jest wyraźna klinicznie i na RTG,
  • występują zmiany zwyrodnieniowe lub powikłania (np. przeciążenie palców sąsiednich),
  • zachowawcze leczenie nie daje rezultatu (wkładki, fizjoterapia, aparaty)

Podsumowanie
Etap leczeniaZaletyOgraniczenia
Zachowawcze (wkładki, ortezy, fizjoterapia, taping)bez ryzyka operacyjnego, redukują ból i stabilizują stawnie cofają zmian – jedynie je spowalniają
MICAmało inwazyjna, szybki powrót do obciążenia i aktywności, niskie ryzyko nawrotuwymaga interwencji chirurgicznej

Wnioski:

  • Zacznij od metod zachowawczych – wkładki, ćwiczenia, taping.
  • Jeśli ból się utrzymuje i deformacja postępuje – warto rozważyć MICA jako skuteczną, szybką i bezpieczną operację.

oprac. Redakcja