Niestrawność – przyczyny i leczenie

Idealny stan to taki, w którym nic nam nie dolega, czujemy się świetnie i możemy przenosić góry. Czasami jednak dopada nas dyspepsja, inaczej niestrawność. Co wtedy zrobić? Jak sobie z nią radzić?

niestrawność

Czym jest niestrawność

Słowo dyspepsja oznacza dosłownie z języka greckiego – złe trawienie. Z niestrawnością mamy do czynienia kiedy zostaje zaburzone prawidłowe działanie układu pokarmowego, połączone z przewlekłym lub nawracającym dyskomfortem zlokalizowanym w okolicy nadbrzusza. Niestrawność trwa zwykle od paru godzin do paru dni a nawet tygodni. Zaledwie 10-20% pacjentów z dyspepsją zgłasza się z do specjalisty.

Objawy

Do najczęstszych objawów niestrawności należy ból górnej części brzucha, nie ustępujący lub pojawiający się często przez okres dłuższy niż dwa tygodnie. Dodatkowo może wystąpić poposiłkowe uczucie pełności w nadbrzuszu, częste odbijania, nudności i wymioty, uczucie wczesnej sytości, brak łaknienia czy zgaga.

Przyczyny

Niestrawność można podzielić na organiczną, której przyczyną mogą być takie choroby jak wrzody żołądka lub/i dwunastnicy, rak przełyku i/lub żołądka, refluks, oraz czynnościową, związaną najprawdopodobniej z nadwrażliwością trzewną, dietą, przyjmowanymi lekami (np. niesteroidowe leki przeciwzapalne, leki przeciwreumatyczne, preparaty żelaza i potasu, niekiedy antybiotyki), czy czynnikami psychosocjalnymi i drażniącymi – jak np.: dym papierosowy. Niestrawność czynnościowa jest najczęściej występującą postacią dyspepsji. Pojawia się na skutek powstania zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego. W postaci tej nie dochodzi jednak do zmian strukturalnych i biochemicznych w obrębie przewodu pokarmowego.

Jak sobie pomóc?

Istnieje wiele sposobów, które pomagają w leczeniu niestrawności. Należy jednak przed zastosowaniem leczenia wdrożyć proces diagnostyczny aby lepiej poznać i określić zakres schorzenia.

Diagnostyka

Obecnie najczęściej wykonywanym badaniem diagnostycznym jeżeli chodzi o niestrawność jest gastroskopia. Jednak w diagnostyce niestrawności jest ona wykonywana po wdrożeniu i zastosowaniu bezskutecznego leczenia objawowego, dla osób powyżej 45 r.ż. oraz dla pacjentów z uporczywymi, utrzymującymi się długo wymiotami, nagłym spadkiem masy ciała i objawami krwawienia wewnętrznego z przewodu pokarmowego, osób z zaburzeniami przełykania czy dla osób w stanie zagrożenia życia.

Innym badaniem, poprzedzającym gastroskopię, są testy oddechowe. Polegają one na pomiarze gazów powstałych po podaży nieradioaktywnego izotopu stabilnego 13C w wydychanym CO2. W kolejnym rodzaju testów oddechowych mierzy się ilość produkowanych naturalnie gazów. Jednym z bardziej znanych zastosowań testów oddechowych jest diagnostyka zakażenia Helicobacter pylori, które może być powodem powstania niestrawności. Testy te są nieinwazyjne, bezpieczne i dobrze tolerowane przez pacjentów.

W diagnostyce dyspepsji stosuje się również USG jamy brzusznej.

Leczenie

Ciężkie stadia dyspepsji organicznej leczy się farmakologicznie. Dąży się do wyeliminowania schorzenia, które wywołuje niestrawność. Przy niestrawności związanej z przyjmowaniem niektórych leków, nalezy je po konsultacji z lekarzem – odstawić.

Niestrawność czynnościową leczy się objawowo. Elementem farmakoterapii są leki hamujące wydzielanie kwasu solnego, leki rozkurczowe, leki prokinetyczne i w ostateczności leki przeciwdepresyjne.

Proces wychodzenia z dyspepsji można wspomagać naturalnymi środkami ziołowymi. Również po wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Są one łagodniejsze dla organizmu i bardzo często pozwalają pozbyć się schorzenia nie sięgając do leki apteczne.

Zdrowie w tabletce

Jednym z najlepszych dostępnych na rynku naturalnych środków wspomagających leczenie niestrawności jest DigestAll od Deva Harmony*. Środek ten działa kojąco na zaburzenia trawienia i dolegliwości żołądkowe. Jest pomocny w łagodzeniu nudności i wymiotów. Pomaga zniwelować gazy i zmniejsza uczucie ciężkości i wzdęcia po obfitym posiłku.

DigestAll zawiera wyciąg z Anardany (Granatu właściwego), Elaichi Bada (Czarnego kardamonu), Jeera (Nasion kminu), Dhania (Kolendry siewnej), Nimboo sat (kwasu cytrynowego) i Dalchini (Cynamonu). DigestAll Tabletki mogą być przyjmowane przez osoby w każdym wieku po posiłkach. 

Dawkowanie

1 do 4 tabletek dwa razy dziennie, po posiłku. Rozgryźć i połknąć lub ssać w ustach do rozpuszczenia się tabletek. Można popić niewielką ilością wody. Bardzo dobre w smaku.

Zastosowanie

  • Zaburzenia trawienia
  • Niestrawność, wzdęcia i dolegliwości żołądkowe
  • Stymulacja wydzielania soków trawiennych
  • Reguluje ruchy perystaltyczne jelit
  • Wzdęcia
  • Zaparcia
  • Biegunka
  • Rozstrój żołądka
  • Poczucie ciężkości brzucha
  • Niestrawność
  • Utrata apetytu

Jak zapobiegać niestrawności?

Najważniejsza jest profilaktyka zdrowia i życie w wewnętrznej harmonii, wspomagane odpowiednią, zbilansowaną dietą w połączeniu z systematycznym wysiłkiem fizycznym.

Jadłospis powinien zawierać wszelkiego rodzaju warzywa (należny jednak zwrócić uwagę na ilość roślin strączkowych), owoce, produkty pełnoziarniste wspomagające perystaltykę jelit. Można również wprowadzić zioła takie jak: mięta pieprzowa, rumianek pospolity, kminek zwyczajny, koper włoski, imbir czy melisa lekarska. Jadłospis powinny opuścić wszelkiego rodzaju fast foody, napoje gazowane, kawa, alkohol, cukier i żywność przetworzona. A także tłuszcze zwierzęce i produkty z dużą ilością konserwantów.

Należy zwrócić również uwagę na sposób w jaki jemy. Zachłanne i szybkie spożywanie pokarmów bez należytego ich przeżucia może prowadzić do niestrawności i wzdęć. Dlatego należy jeść powoli, nie spiesząc się. A po posiłku chwilę odpocząć.

Jak twierdzą jednogłośnie najlepsi dietetycy, ważna jest także regularność spożywanych posiłków. Należy jeść ok. 4-5 razy dziennie, pamiętając o właściwej ilości jedzenia. Nasz żołądek ma podobną objętość co dwie nasze pięści.

W miarę możliwości należny też dążyć do redukcji stresu i ograniczenia ekspozycji na czynniki szkodliwe dla naszego zdrowia.

__________________________________________________________________

*Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Należy przestrzegać zdrowego trybu życia i zrównoważonego sposobu żywienia. Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na składniki preparatu. Produkt nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży ani karmiących oraz dzieci. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią. Opisany produkt jest suplementem diety, nie jest produktem leczniczym, któremu przypisuje się właściwości zapobiegania lub leczenie chorób występujących u ludzi. Przyjmowanie preparatów ziołowych najlepiej skonsultować z lekarzem lub farmaceutą, ponieważ dobór odpowiedniego preparatu roślinnego wymaga równie dużej wiedzy, co w przypadku preparatu chemicznego. Należy pamiętać, że preparaty roślinne mogą wchodzić w interakcje z przyjmowanymi lekami i mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia. Niektóre preparaty ziołowe mogą wywołać silne działanie, dlatego należy przestrzegać wszystkich zaleceń i ograniczeń podanych przez producenta. Szczególną ostrożność przy ich stosowaniu muszą zachować matki karmiące i kobiety w ciąży.

___________________________________________________________________

Bibliografia:

https://pl.wikipedia.org/wiki/Dyspepsja

https://www.mp.pl/pacjent/gastrologia/choroby/zoladek/50640,dyspepsja

Od objawów do rozpoznania dyspepsji czynnościowej – G.Popczak, A.Kowal, A.Prystupa, J.Schabowski & J.Mosiewicz, (2010).  Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu, 16(4), 536-545.

ARTYKUŁ SPONSOROWANY / REKLAMA

Klaudia Wieczorkowska-Laskowska
Klaudia Wieczorkowska-Laskowska
Marketing nie ma dla niej tajemnic. Z każdej firmy wybiera esencje. Wie jak wprowadzić skuteczne strategie marketingowe i poprowadzić każdy biznes na szczyt. To właśnie Klaudia stoi za sukcesem wielu firm i kampanii pro społecznych. Pracowała z markami takimi jak Nissan, Mitsubishi, Rossmann, YES, Zrzutka, Fundacja Rak’n’Roll, Elfa pharm, Fundacja PKO, UNESCO, Bank PKO, Biedronka, Groupon, Total, Wydawnictwo Znak, GreenPort.

UDOSTĘPNIJ

Newsletter

Nowe wpisy

soda dla urody
Ciało

Soda dla urody

Wodorowęglan sodu, powszechnie znany jako soda oczyszczona, jest jedną z najpopularniejszych substancji znajdujących się w naszych domach. Zastosowanie sody jest tak wszechstronne, że poza użytecznością spożywczą oraz domową – jako

CZYTAJ WIĘCEJ »
morsowanie
Medycyna naturalna
Paulina Jędrocha

Morsowanie – zdrowe czy niezdrowe?

Morsowanie to kąpiele w lodowatej wodzie, które w ostatnich latach stają się coraz bardziej popularne. Odbywają się one przeważnie zimą, najczęściej w sztucznych zbiornikach wodnych, jeziorach lub rzekach, kiedy

CZYTAJ WIĘCEJ »
oczyszczanie organizmu przed ciążą
Diagnostyka i badania
Małgorzata Zieniuk

Oczyszczanie organizmu przed ciążą

Każda kobieta pragnie, aby jej dziecko miało dobrą odporność, prawidłowo się rozwijało, nie zagrażały mu alergie czy inne choroby cywilizacyjne. Aby tak się stało, przyszła matka powinna odpowiednio wcześniej

CZYTAJ WIĘCEJ »
catuaba
Altas ziół
Paulina Jędrocha

Catuaba – afrodyzjak wyostrzający zmysły

Erythroxylum catuaba, czy Trichilia catigua to rozpoznawalna pod nazwą Catuaba roślina tropikalna oraz środek pozyskiwany z kory drzew. Rośnie w deszczowych lasach Amazonii. Odkryło ją plemię Indian Tupi i od tamtej pory stosowali catuabę regularnie,

CZYTAJ WIĘCEJ »