Dlaczego kilka minut ruchu może uratować serce? Choroby układu sercowo-naczyniowego nadal pozostają główną przyczyną zgonów zarówno w Polsce, jak i na całym świecie. Tymczasem liczne badania jednoznacznie pokazują, że aż 75% tych schorzeń można skutecznie zapobiec poprzez odpowiednią modyfikację stylu życia. Szczególnie niekorzystny wpływ na serce ma długotrwałe siedzenie, które szkodzi równie mocno jak nałóg […]