Japońska metoda na zdrowie i radość z truchtania Slow Jogging – japoński sekret zdrowia i długowieczności Jak bieganie w wolnym tempie poprawia kondycję i samopoczucie? Czy można biegać bez bólu, z uśmiechem na twarzy, jednocześnie poprawiając swoje zdrowie? Takie pytanie zadał sobie profesor Hiroaki Tanaka z Uniwersytetu Fukuoka w Japonii i po wielu latach badań […]