Stosowanie dobrze zbilansowanej, zdrowej diety jest kluczem do utrzymania zdrowych oczu i może pomóc w zmniejszeniu ryzyka rozwoju chorób. Poważnych schorzeń oczu można uniknąć, jeśli uwzględni się w niej pokarmy zawierające wiele witamin, składników odżywczych i minerałów, znanych jako antyoksydanty. Niestety nie ma możliwości zmiany wady wzroku, takiej jak: krótkowzroczność, nadwzroczność, astygmatyzm czy starczowzroczność. Tego […]