Jak znaleźć czas na relaks i odpoczynek pomimo naszego ciągłego zabiegania i natłoku obowiązków? Czy istnieją jakieś proste techniki, które szybko pomogą nam naładować akumulatory, tak abyśmy mogli być pełni energii i radości życia, a także mieli siłę, aby dobrze spełniać swoje obowiązki jako pracownicy, rodzice czy partnerzy? Okazuje się, że nawet to przysłowiowe 5-10 […]