Nasz organizm potrzebuje stałego wsparcia, aby prawidłowo funkcjonować. Jednym z elementów stanowiących paliwo dla odporności są witaminy. Szczególnie ważne jest, abyśmy dbali o ich dostarczenie w okresie, kiedy organizm może być osłabiony, a gama świeżych owoców i warzyw jest w porównaniu do sezonu letniego bardzo ograniczona. Dlatego warto zgłębić podstawową wiedzę o witaminach, ich roli, […]