Zbilansowana dieta dla seniora – klucz do zdrowia w późniejszych latach Jak dieta wpływa na zdrowie seniora? Odkryj, jak zbilansowana dieta wspiera zdrowie i zapobiega chorobom u osób starszych Z wiekiem potrzeby żywieniowe zmieniają się, a odpowiednia dieta odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, siły mięśniowej i odporności seniorów. Dieta seniora powinna opierać się na […]
Czytaj więcejQuinoa, czyli komosa ryżowa, jest zdrowym pseudozbożem, które jest znacznie bardziej odżywcze niż inne produkty zbożowe. Nowe badanie w czasopiśmie „Nutrients” donosi o zdolności quinoa do normalizacji metabolizmu glukozy w organizmie, szczególnie wśród osób starszych z nieprawidłową tolerancją glukozy. Czy quinoa może pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi? Życie z cukrzycą polega na kontrolowaniu […]
Czytaj więcej
