Coraz częściej w gabinetach lekarskich zamiast otrzymać receptę z lekami do wykupienia, otrzymujemy zalecenia, aby wykonywać dane ćwiczenia lub po prostu chodzić na spacery. Współczesna medycyna wie, jak ważna dla naszego organizmu jest aktywność fizyczna i jakie „cuda” może zdziałać. Ruch to podstawa Jesteśmy stworzeni do ruchu. Siedzenie nie jest dla nas naturalne. To uwarunkowania […]