Spis treści: 1.Nasiona pełne wartości – dla witalności i żywotności 2. Jak przygotować własny “super food” 3. Mieszanki „nasion mocy” Jak przygotować własny “super food”? Niektóre z leczniczych nasion możemy spożywać w całości (takie jak len czy sezam) ale musimy się liczyć z tym, że czasami w nietkniętym stanie przechodzą one przez nasz układ pokarmowy, […]