Uspokojenie wśród natury Kąpiele leśne – naturalna terapia dla ciała i umysłu Jak lasy wpływają na zdrowie psychiczne i fizyczne? W codziennym pędzie coraz więcej osób odkrywa zalety kąpieli leśnych – praktyki inspirowanej japońską kulturą shinrin-yoku. Spacer po lesie nie tylko odpręża, ale także poprawia nastrój, zmniejsza poziom stresu i wpływa pozytywnie na zdrowie. Liczne […]