Psychologia i edukacja Ocena jako szansa na rozwój – jak zamienić krytykę w motywację Psychoterapeutka tłumaczy, kiedy ocena wspiera, a kiedy obniża samoocenę Oceny towarzyszą nam w szkole, pracy i relacjach. Mogą wspierać rozwój albo zniechęcać. Jak zamienić je w konstruktywną informację zwrotną? Zbliżający się początek roku szkolnego to dobry moment, żeby przyjrzeć się tematowi […]
Czytaj więcejSiła wyobraźni Wizualizacja, która koi stres i inspiruje do działania Spacer po plaży, który zmienia perspektywę Pozwól sobie na chwilę oddechu i wyrusz w podróż, która ukoi nerwy, zainspiruje i przypomni, że życie to piękna wyprawa – nawet z chmurami na horyzoncie. Pozwól sobie na chwilę relaksu. Według badań psychologów, nasz mózg nie odróżnia obrazów […]
Czytaj więcejJak myśleć pozytywnie – klucz do sukcesu i zdrowia Siła pozytywnego myślenia – Jak zmieniać życie na lepsze Odkryj, jak optymizm wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i zdolność do pokonywania trudności. Optymizm to nie tylko sposób patrzenia na świat, ale także narzędzie, które może poprawić nasze życie. Poznaj korzyści płynące z pozytywnego myślenia i jak […]
Czytaj więcej
