Znaczenie oddechu dla zdrowia Poprawny oddech – warunek zdrowia i skuteczności terapii Jak świadomy oddech wpływa na zdrowie i skuteczność terapii? Prawidłowe oddychanie to klucz do zdrowia fizycznego i psychicznego. Świadomy oddech może poprawić funkcjonowanie układu oddechowego, wspierać leczenie różnych schorzeń oraz zwiększać skuteczność terapii. Regularna praktyka technik oddechowych, takich jak oddychanie przeponowe, ma pozytywny […]