Zdrowie psychiczne i dieta Witamina B a psychika – co mówią badania Niedobory witaminy B12 i B9 mogą wpływać na nastrój i pamięć. Sprawdź fakty i zalecenia specjalistów Niedobory witaminy B12 i kwasu foliowego mogą prowadzić do zaburzeń nastroju, depresji czy problemów poznawczych. Dowiedz się, jak dieta wpływa na psychikę i kiedy warto zbadać poziom […]