Okres menopauzy jest naturalnym etapem w życiu każdej kobiety, który pojawia się zazwyczaj w wieku 45-55 lat. Jest to czas, w którym organizm przechodzi przez znaczne zmiany hormonalne, a związane z tym procesem przeobrażenia w organizmie mogą powodować również niedobory witamin. Właściwa dieta i dostarczanie odpowiednich składników odżywczych w tym okresie są kluczowe dla zachowania […]