Za dużo na raz – to nie jest wyjście Dobrze jest myśleć o zmianach w sposób wizjonerski. Jest to bardzo potrzebne i pcha nas w odpowiednim kierunku. Jednak ogrom docelowej zmiany może być przytłaczający. Często pojawia się wtedy myśl: jak się za to zabrać? Szczególnie zmiany nawyków zdrowotnych mają to do siebie, że potrafią być […]