Zmień nawyki oddechowe Powód wielu chorób tkwi w naszych nawykach ruchowych i oddechowych. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że problemy takie jak astma, alergie, wahania ciśnienia, niska odporność, podatność na infekcje, bóle kręgosłupa, refluks, zaparcia, otyłość, bezsenność, chrapanie, nocne pocenie się, podatność na stres, brak energii, kłopoty z zaśnięciem wieczorem i brak energii rano, problemy […]