Dieta a proces siwienia Jak dieta może wpłynąć na spowolnienie siwienia włosów? Wpływ witamin i minerałów na zachowanie koloru włosów Proces siwienia włosów to naturalny efekt starzenia się organizmu, a kluczową rolę odgrywają geny. Jednak odpowiednia dieta może opóźnić pojawianie się siwizny. Witaminy z grupy B, szczególnie biotyna, oraz minerały takie jak cynk, miedź i […]