Psychodietetyka w praktyce Jak dieta wpływa na emocje i zdrowie psychiczne? Rola odżywiania w regulacji nastroju i zdrowych nawykach Czy wiesz, że sposób odżywiania wpływa nie tylko na ciało, ale też na umysł? Dieta może pomóc w redukcji stanów lękowych i poprawie nastroju. Dowiedz się, jak jedzenie pełni rolę regulatora emocji i dlaczego warto budować […]
Czytaj więcejHormony a zdrowie psychiczne PCOS a psychika – jak zespół policystycznych jajników wpływa na zdrowie psychiczne? Dlaczego kobiety z PCOS są bardziej narażone na zaburzenia psychiczne? Kobiety z zespołem policystycznych jajników (PCOS) częściej zmagają się z depresją, stanami lękowymi i innymi zaburzeniami psychicznymi. Badania naukowców z Cardiff University wskazują na związek PCOS z podwyższonym ryzykiem […]
Czytaj więcej
