Odporność i mocne kości Dlaczego witamina D jest tak ważna dla naszego zdrowia? Rozmowa z ekspertem Witamina D jest ważna dla prawidłowego tworzenia kości ponieważ koordynuje absorpcję wapnia z pokarmu w jelitach. Drugą równie ważną jej funkcją jest koordynacja układu odpornościowego. Nasz układ odpornościowy jest podzielony na dwie części – odporność wrodzoną i odporność adaptacyjną. […]