Tradycyjne sztuki walki i zdrowie Tai Chi – znane i nieznane korzyści dla ciała i umysłu Odkryj, jak Tai Chi może poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne, oraz jakie korzyści przynoszą regularne ćwiczenia tej starożytnej chińskiej sztuki walki. Tai chi jest starożytną praktyką wywodzącą się z Chin, opartą na łączeniu głębokiego oddechu z wolnymi płynnymi ruchami […]