Jak zadbać o zdrowy kręgosłup? Pozbądź się bólu Skuteczne ćwiczenia dla pracujących przy komputerze W dzisiejszych czasach wiele osób spędza długie godziny przed ekranem komputera. Nie tylko ze względu na wykonywany zawód, ale także dla rozrywki. Niewłaściwa postawa i ergonomia pracy oraz brak ruchu prowadzą do różnych dolegliwości i problemów zdrowotnych. Coraz częściej problemy związane […]