Spis treści: Kwas foliowy to inaczej witamina B9 (co ciekawe, choć znamy i B12, tak naprawdę witamin z tej grupy jest tylko 8) lub folacyna. Jego nazwa pochodzi od łacińskiego „folium”, czyli „liść”. Kwas foliowy znajdziemy bowiem w warzywach liściastych, bardzo dużo jest go w szpinaku, z którego po raz pierwszy go wyodrębniono na przełomie lat […]
Czytaj więcejNiektóre witaminy są traktowane priorytetowo, wie o tym każda kobieta, która była w ciąży. Lekarze często zachęcają kobiety w ciąży do przyjmowania DHEA, żelaza i kwasu foliowego, ponieważ składniki te są niezbędne do rozwoju płodu. W niektórych przypadkach odpowiednie poziomy ogólnych witamin prenatalnych mogą zaspokoić potrzeby żywieniowe dla mamy i dziecka. Jednak wiele kobiet nie […]
Czytaj więcej
