Aby nasz mózg mógł sprawnie działać, potrzebuje odpowiedniego odżywienia i energii, dzięki czemu może spełniać swoje rozliczne funkcje poznawcze. Witaminy mają swój niebagatelny udział w utrzymywaniu mózgu i całego układu nerwowego w optymalnej kondycji. W tym artykule skupimy się na wyszczególnieniu i omówieniu kilku istotnych dla mózgu witamin. W artykule: 1. Witamina B12 (kobalamina) Witamina […]