Zdrowie pod kontrolą: mikroelementy w codziennej diecie Chrom – niedoceniany pierwiastek wspierający metabolizm i zdrowie Reguluje poziom cukru, wspomaga odchudzanie i chroni układ nerwowy Chrom to pierwiastek, który odgrywa kluczową rolę w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i cholesterolu. Jego niedobór może prowadzić do insulinooporności, zwiększonej ochoty na słodycze i problemów z gospodarką cukrową. Jakie są jego […]