Warto jest więc dowiedzieć się, jakie substancje mogą nam pomóc temu przeciwdziałać i chronić nasze ciało przed niekorzystnym wpływem. Oto krótka lista właściwości naturalnych adaptogenów: Żeń-szeń – powrót do homeostazy Żeń-szeń to najpopularniejsze zioło medycyny chińskiej stosowane od starożytności. Najbardziej znanym jest Panax ginseng czyli żeń-szeń koreański, choć istnieje wiele innych rodzajów żeń-szenia, jak żeń-szeń […]
Czytaj więcejJak nie stracić głowy w przedświątecznym biegu? Istnieje kilka sprawdzonych sposobów, z których warto skorzystać. Przedświątecznie, czyli w biegu? Wystarczy wejść do jakiegokolwiek marketu, by się przekonać, że nadchodzi prawdziwy armagedon. Uginające się od wszelakich różności półki zwiastują zbliżające się Święta. Atmosfera się zagęszcza, a my przyspieszamy i intensyfikujemy działania, by ze wszystkim zdążyć na czas. […]
Czytaj więcej
