Miód towarzyszy człowiekowi już od czasów starożytnych. Posiada on szereg prozdrowotnych właściwości, dlatego był dla naszych przodków jednym z najcenniejszych produktów spożywczych. Jednakże nie służył tylko jako dobroczynne lekarstwo, ale również jako dobro, którym opłacano podatki i kary. Ze względu na swoje właściwości lecznicze i złociste zabarwienie, po dziś nazywany jest płynnym złotem.

W obecnych czasach miód nie stracił na wartości, a my chętnie sięgamy po niego, gdy chcemy nadać smak naszym domowym wypiekom oraz wtedy, gdy borykamy się z różnego rodzaju przeziębieniami. Jest to na pewno o wiele lepsze rozwiązanie niż kupowanie za każdym razem środków chemicznych w celu zminimalizowania pierwszych objawów świadczących o nadchodzącej infekcji. Warto wziąć pod uwagę, że nie wszystkie leki wyprodukowane w laboratoriach wpływają dobrze na nasze zdrowie i organizm. W pierwszych dniach przeziębienia warto sięgnąć po naturalny sposób zwalczenia infekcji. Jednym z takich sposobów jest apiterapia. Polega ona na stosowaniu wyrobów pszczelich, w tym miodów, w naszym codziennym życiu. Jak miód pomaga w leczeniu oraz jaki jest jego wpływ na układ immunologiczny? Jakie miody stosować i na jakie dolegliwości? Na wszystkie te pytania znajdziecie odpowiedź w dalszej części artykułu.

Jak miód naturalny wspomaga leczenie?

Miód ma szereg właściwości prozdrowotnych, ponieważ w jego składzie znajdują się takie substancje jak: inhibina, lizozym, apidycyna oraz oksydaza. Składniki te przyczyniają się do zwalczania rozwijających się drobnoustrojów. Miód działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo oraz przeciwgorączkowo, a częste spożywanie go przyczynia się do zmniejszania obrzęku błon śluzowych oraz rozrzedza zalegającą wydzielinę. Dużą zaletą stosowania miodu jest to, że uspokaja, pomaga w zasypianiu, wycisza organizm i działa w sposób regenerujący.

Jaki jest wpływ miodu naturalnego na układ immunologiczny?

Dzięki regularnemu spożywaniu wyrobów pszczelarskich nasz organizm zwiększa produkcję przeciwciał, dzięki czemu może wcześniej bronić się przed nadchodzącą infekcją. Miód zawiera dużą ilość węglowodanów, potasu i jonów, dlatego przyczynia się do zmniejszania stanów zmęczenia i wyczerpania oraz do przywracania równowagi elektrolitowej, co w konsekwencji dobrze wpływa na nasz układ nerwowy, który odgrywa kluczową rolę w samopoczuciu fizycznym, jak i psychicznym.

Właściwości lecznicze miodów – jaki miód wybrać i na co?

Miodów, które działają prozdrowotnie, jest wiele, a każdy z nich ma inne zastosowanie. Dlatego, zanim zakupimy miód, powinniśmy zapoznać się z jego właściwościami. Poniżej przedstawię listę najbardziej popularnych miodów.

Miód lipowy

• Pomaga w przeziębieniu, grypie i schorzeniach dróg oddechowych.
• Jest pomocny w leczeniu zapalenia płuc i oskrzeli.
• Ma działanie przeciwkaszlowe, wykrztuśne oraz napotne.
• Przyczynia się do niszczenia drobnoustrojów na błonach śluzowych dróg oddechowych.
• Wykazuje wysoką aktywność antybiotyczną.
• Wpływa dobrze zarówno na samopoczucie fizyczne, jak i psychiczne.
• Delikatnie obniża ciśnienie krwi.

Miód spadziowy

• Polecany jest w schorzeniach serca, układu krążenia, układu nerwowego, przewodu pokarmowego, dróg oddechowych, jak i przy zaburzeniach trawienia.
• Działa wykrztuśnie, przeciwzapalnie, antyseptycznie oraz wspomaga system odpornościowy.
• Cechuje go wysoka aktywność bakteriobójcza i antybiotyczna.
• Miód ten stosowany na co dzień wzmacnia układ krążenia i serce człowieka.
• Ma właściwości przeciwreumatyczne.
• Niweluje trujące związki zawarte w papierosach, alkoholu itp.
• Działa uspokajająco.
• Zapobiega w powstawaniu kamienia nazębnego, a według medycyny naturalnej jest świetnym środkiem przeciwnowotworowym.

Miód gryczany

• Zalecany jest dla osób starszych.
• Wzmacnia i oczyszcza naczynia krwionośne, dlatego zalecany jest podczas walki z miażdżycą, a dodatkowo wspiera serce.
• Przyspiesza gojenie się ran.
• Wspomaga organizm podczas przeziębienia.
• Łagodzi dolegliwości przy zapaleniu pęcherza.
• Zawiera znaczne ilości łatwo przyswajalnego żelaza, dlatego osoby z niedokrwistością powinny spożywać go systematycznie.
• Wspomaga leczenie urazów wewnętrznych.
• Poprawia koncentrację i pamięć.
• Miód ten obniża szkodliwe działania używek, dlatego osoby z nałogami powinny sięgać po niego częściej.

Miód akacjowy

• Jest dobrym środkiem leczniczym podczas przeziębienia oraz kaszlu.
• Działa moczopędnie, równocześnie oczyszczając układ moczowy.
• Polecany jest przede wszystkim dla osób borykających się z cukrzycą.
• Zalecany w przypadku skurczów jelit i żołądka.
• Skutecznie łagodzi objawy nadkwasoty.
• Pomaga w walce z bezsennością.

Miód nawłociowy

• Jest bardzo pomocny podczas różnego rodzaju infekcji dróg oddechowych oraz tych występujących ze strony układu moczowego.
• Wzmacnia naczynia krwionośne, wykazuje właściwości przeciwzakrzepowe, reguluje ciśnienie krwi oraz zapobiega chorobom serca.
• Miód ten polecany jest szczególnie dla mężczyzn, którzy mają przerost prostaty.
• Wspomaga leczenie stawów, dlatego zalecany jest dla osób starszych, jak i dla sportowców.
• Regularne spożywanie miodu nawłociowego polepsza kondycję oraz wygląd skóry.

Miód malinowy

• Doskonały dla dzieci ze względu na przyjemny smak.
• Dostarcza do organizmu dużo energii, która potrzebna jest do prawidłowego rozwoju dziecka.
• Miód ten zalecany jest dla osób, które czują zmęczenie oraz wyczerpanie.
• Miód malinowy dobrze wpływa na układ krążenia i serce oraz wspomaga organizm w walce z grypą i przeziębieniem.

Miód rzepakowy

• Polecany jest w szczególności dla dzieci, ze względu na dużą zawartość żelaza, witaminy K oraz boru na wzmocnienie kości.
• Doskonały dla osób cierpiących na anemię.
• Miód ten zapobiega miażdżycy i doskonale wpływa na serce.
• Zalecany osobom z problemami układu pokarmowego, takimi jak zgaga i wzdęcia oraz z problemami ze strony układu moczowego.

Miód wrzosowy

• Wspomaga organizm podczas przeziębienia.
• Pozytywnie wpływa na układ moczowy, a najbardziej na pracę nerek.
• Wspomaga trawienie i pracę jelit oraz ułatwia przyswajanie składników odżywczych.
• Zalecany dla osób podatnych na stany zapalne jamy ustnej, gardła oraz górnych dróg oddechowych, ponieważ miód ten ma właściwości hamujące rozwój bakterii.
• Stosowanie tego miodu jest ważne szczególnie dla mężczyzn po 40. roku życia, ponieważ zapobiega rozwojowi prostaty.
• Dodatkowo wspiera odporność naszego organizmu oraz wspomaga regenerację organizmu po wysiłku fizycznym.

Miód wielokwiatowy

• Zalecany dla dzieci.
• Wzmacnia odporność organizmu.
• Wspomaga przemianę materii.
• Pozytywnie wpływa na układ krążenia i serce oraz na wątrobę i jej detoksykację.
• Posiada dużą ilość cukrów prostych, dlatego powinien być stosowany przez osoby nadmiernie przemęczone.

Warto pamiętać!

Zanim zakupimy miód dla siebie lub kogoś bliskiego, powinniśmy upewnić się, że produkt, który wybieramy, rzeczywiście jest pochodzenia naturalnego i bez sztucznych domieszek. W takim celu najlepiej udać się do zaprzyjaźnionego pszczelarza lub wybrać rekomendowany sklep z produktami naturalnymi.

Paulina Jędrocha