Tai chi jest starożytną praktyką wywodzącą się z Chin, opartą na łączeniu głębokiego oddechu z wolnymi płynnymi ruchami ciała, co przynosi uczucie spokoju i relaksacji. Nasze pytanie brzmi: Czy Tai chi
Brak słońca i niższa aktywność, a także ciągnące się zimowe tygodnie nie zachęcają do podejmowania działań. Istnieje jednak kilka sprawdzonych sposobów na wyjście z zimowego letargu i radosne powitanie wiosny. Zimowa melancholia
Niweluje bóle migrenowe, poprawia funkcjonowanie układu trawiennego, wzmacnia odporność. Pozwala pozbyć się opuchnięć, zmniejsza bóle reumatyczne, a także uwalnia od stresu i relaksuje. Refleksologia czyli masaż stóp, który polega
Żywioł letniego ognia najmocniej powiązany jest z sercem. Oczywiście postrzeganym nie tylko w ujęciu danego organu i jego zdrowia fizycznego. Zdrowy organ oddziałuje na inne narządy, psychikę, samopoczucie, uczucia. Ogień w sercu
Siniaki tworzą się na skutek uszkodzenia drobnych naczyń krwionośnych, gdy krew przedostaje się do tkanek. To zwykle skutek uderzenia lub długiego i silnego ucisku. Najpierw pojawia się ból, a potem zaczerwienienie,
Jeśli dziecko ma problemy szkolne, czyli trudności z koncentracją, potrzebuje dużo czasu, aby przyswoić i odtworzyć informacje, nie radzi sobie z ortografią, należy koniecznie znaleźć przyczyny takiego stanu rzeczy. Przeczytaj
Praca zdalna oznacza, że można ją wykonywać nawet leżąc w łóżku. Ale ta pozycja nie jest ergonomiczna i szybko powoduje bóle układu mięśniowo-szkieletowego, co z kolei wywołuje stres. Jego kolejnym źródłem jest łączenie w tym