Zdrowie serca, nerek i metabolizmu Zespół sercowo-nerkowo-metaboliczny – przyczyny, objawy, leczenie CRM – jak walczyć z wielochorobowością obejmującą serce, nerki i metabolizm? Zespół sercowo-nerkowo-metaboliczny (CRM) dotyka milionów Polaków, zwiększając ryzyko powikłań sercowo-naczyniowych i chorób przewlekłych. Dowiedz się, jakie są jego przyczyny, objawy oraz kluczowe metody profilaktyki i leczenia, które wymagają współpracy wielu specjalistów. Na zespół […]
Czytaj więcejSuplementy dla sportowców Kiedy sport zamiast pomagać – szkodzi Dowiedz się, jak nie narażać organizmu na urazy podczas treningów oraz jakie suplementy i diety mogą wspierać Twoją formę. W miejsce popularnego „sport to zdrowie” ortopedzi na podstawie swoich doświadczeń w gabinetach ukuli inne powiedzenie, które sprawdza im się w gabinetach: „przez sport do kalectwa”. Rozwojowi […]
Czytaj więcejSpis treści: 2. Jesteś aktywny – będziesz żyć długo 3. Kontakt z naturą, czyli skandynawska “religia” 4. Nie ma złej pogody – jest tylko nieodpowiedni zestaw ubrań 5. Urodzeni z nartami na stopach 6. Zimno hartuje 7. Naturalne dbanie o skórę 8. W objęciach sauny 9. Hygge – słowo klucz 10. Lagom, czyli minimalizm stosowany […]
Czytaj więcej
