Choroby

Choroby
Aleksandra Marek-Hipner

Powięzi – wpływ na zdrowie i trening

Spis treści: Powięzi i ich znaczenie Myśląc o ludzkim ciele należy je rozpatrywać jako całość, czyli kości, mięśnie i ich połączenia. Właśnie za te połączenia odpowiadają powięzie. Są to niechrzęstne elementy tkanki łącznej.

CZYTAJ WIĘCEJ »
Choroby
Magda Adamek

Jak prawidłowo zadbać o swoje jelita?

Spis treści: Charakteryzują się one przewlekłym występowaniem stanu zapalnego przewodu pokarmowego. Objawy są bardzo zróżnicowane, indywidualne i bardzo uciążliwe. W przypadku choroby Leśniowskiego Crohna obejmują nie tylko jelitowy odcinek przewodu

CZYTAJ WIĘCEJ »
Altas ziół
Jan Matul

ZIOŁA NA OTYŁOŚĆ I UTRATĘ WAGI

Spis treści: Najlepiej w walce z nadwyżką kilogramów sprawdzają się zioła i rośliny zawierające wiele polisacharydów, przykładowo inuliny, glukomannanu, galaktomannanu (popularna guma guar). Działają podobnie jak błonnik, pod wpływem

CZYTAJ WIĘCEJ »
Bez kategorii
Katarzyna

Wpływ praktykowania jogi na obniżenie symptomów depresji

W randomizowanym, kontrolowanym badaniu klinicznym z udziałem dorosłych z depresją umiarkowaną do ciężkiej, osoby uczestniczące w sesjach jogi w ogrzanym do odpowiedniej temperatury pomieszczeniu, doświadczyły znacznej redukcji objawów depresyjnych w porównaniu z grupą kontrolną.

CZYTAJ WIĘCEJ »