Silna ochota na coś słodkiego po trudnym dniu, podjadanie mimo zjedzonej kolacji albo otwieranie lodówki tuż po stresującej rozmowie – takie sytuacje często określamy ,,głodem emocjonalnym’”. Nie...
Rozwój
Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego mimo miesięcy spędzonych na rozmawianiu o trudnych doświadczeniach, Twoje ciało wciąż reaguje lękiem, napięciem lub nagłym...
Bywają w życiu momenty, w których czujemy, że wszystko dzieje się naraz. Obowiązki zawodowe piętrzą się bez końca, lista spraw prywatnych stale rośnie, a...
Czy zdarzyło Ci się kiedyś tak bardzo zatracić w czytaniu książki, pracy nad projektem, grze na instrumencie czy sporcie, że nagle z kilku godzin zrobił się...
Blisko 60% rodziców deklaruje, że ich dziecko w ostatnim roku zmagało się z problemami zdrowia psychicznego, a mimo to aż 41,7% z tych dzieci nigdy nie...
Kiedy praca staje się koszmarem
Gdy myślimy o ludzkim umyśle, zwykle skupiamy się na tym, co świadome: analizie informacji, logice, racjonalności czy też podejmowaniu decyzji. Tymczasem...
Perspektywa psychologiczna i holistyczna
Samoistna remisja i efekt placebo – dwa pojęcia klasycznej medycyny, które cieszą i niepokoją lekarzy. Cieszą, bo pacjent wyzdrowiał. Niepokoją, bo wiedza...
