Poparzony kark, opuchnięta kostka po użądleniu osy, nogi jak z ołowiu po dniu na plaży i noc tak duszną, że sen sam nie przychodzi — lato potrafi być piękne i męczące jednocześnie. Zebraliśmy...
Terapie naturalne
Olej kokosowy w kuchni i na twarzy, kokosowe wiórki w smoothie, a do tego butelka wody kokosowej w letniej torbie plażowej — kokos od lat ma zasłużony status...
Zdrowie psychiczne rozumiane jest niemal wyłącznie w kategoriach farmakologii i psychoterapii. Choć oba te obszary pozostają fundamentem leczenia, rosnące...
Holistyczne spojrzenie na dolegliwości bólowe w praktyce medyczno-zielarskiejBól jest jednym z najczęstszych powodów zgłaszania się pacjentów do lekarza lub...
Napary (herbatki) z gałązek wiśniowych i podobnych gałązek krzewów/drzew owocowych to tradycyjny, ludowy sposób na wsparcie zdrowia, popularny zwłaszcza w...
Ostatnio więcej jeżdżę na rowerze i obserwuję ludzi w ruchu. To dla mnie naturalne — od lat pracuję z ciałem, więc patrzę nie tylko na to, czy ktoś się...
Gua Sha to technika pracy z ciałem, wywodząca się ze starożytnych Chin, przynależy do naturalnej medycyny chińskiej i jest do dnia dzisiejszego praktykowana...
Masaż szwedzki jest jednym z najpopularniejszych na świecie technik relaksacyjno-leczniczych. Opiera się na długich, płynnych ruchach terapeuty czy masażysty i...
W cieplejsze dni narastające tempo życia, zmiana diety, nasilony stres i powrót do aktywności fizycznej wyraźnie odbijają się na pracy układu pokarmowego. Dla...
Wiosna i zbliżające się lato to pory roku, kiedy większa aktywność fizyczna, zmienne temperatury i osłabiona odporność po zimie mogą prowadzić do uaktywnienia...
