Magda Adamek-Kverneland w rozmowie z wybitnym naukowcem, Piotrem Witczakiem. Dlaczego alergie stały się plagą XXI wieku? Choć oficjalna medycyna wskazuje na nadmierną sterylność naszego życia...
Ekspert radzi
Wczesną wiosną nasz organizm wciąż może odczuwać skutki przesilenia – zmęczenie, spadek koncentracji czy obniżoną odporność. To naturalny moment przejścia po...
Nie ma dolnej ani górnej granicy wiekowej, kiedy można się zgłosić do ortodonty, ale… im później to zrobimy, tym trudniej będzie uzyskać zadowalający efekt...
Przewlekły stres to prosta droga do wysokiego poziomu kortyzolu. Ten „hormon przetrwania” w nadmiarze staje się Twoim największym sabotażystą. Znany dietetyk...
Zakwas z buraka od lat obecny jest w tradycyjnej polskiej diecie jako naturalny napój „na wzmocnienie”. Dziś wraca nie tylko do domowych kuchni i na sklepowe...
Dietetyk Bartosz Kulczyński radzi, co wybrać na odchudzanie
Czy silny ból mięśni po treningu to powód do dumy, czy sygnał alarmowy? Wiele osób rozpoczynających przygodę ze sportem wpada w pułapkę zbyt intensywnych...
Przez lata wokół menopauzy narosło wiele mitów. Jednym z nich jest przekonanie, że estrogen i hormonalna terapia menopauzalna zwiększają ryzyko raka piersi i...
Jeśli kiedykolwiek miałaś wrażenie, że Twoje ciało żyje własnym życiem, a nastrój, energia i wygląd zmieniają się jak w kalejdoskopie – wiedz, że to nie...
Znany dietetyk o diecie i zdrowym odżywianiu
