Od jakiegoś czasu czuję się bardzo przestymulowana. Mam dużo obowiązków, trudno mi naprawdę odpocząć, nawet kiedy mam wolną chwilę. Wieczorem jestem zmęczona, ale nadal czuję napięcie i pobudzenie...
Ekspert radzi
Zaczyna się niewinnie. Lekki dyskomfort przy zakładaniu butów, zaczerwienienie skóry, czasem ból odczuwalny tylko podczas chodzenia. Łatwo uznać, że to...
Znany dietetyk Jakub Mauricz o diecie na choroby autoimmunologiczne
„Staram się zdrowo odżywiać, jem dużo warzyw, unikam słodyczy i przetworzonej żywności, a mimo to mój brzuch często jest wzdęty. Rano jest jeszcze płaski, ale...
Doctor B o zdrowym starzeniu, długowieczności i longevity
Choroba nowotworowa rzadko pojawia się nagle. To wieloletni, skomplikowany proces biologiczny, w którym organizm stopniowo traci kontrolę nad stanem zapalnym...
Profilaktyka infekcji i grypy
Czy depresja może przemówić ...głosem jelit?
Przesypiasz noc, a i tak budzisz się zmęczona? Winowajcą może być nawet sposób, w jaki oddychasz.
Czym grozi nadużywanie leków nasennych?
