Dr Marek Skoczylas – Cukrzyca: naturalne wspomaganie leczenia

Diabetycy muszą utrzymywać odpowiednią dietę i kontrolować masę ciała. Poza podawaniem farmaceutyków można chorym pomóc, stosując naturalne metody, co pozwala uniknąć niebezpiecznych komplikacji.

W przypadku cukrzycy typu 2 podawane są leki doustne oraz insulina, która pozwala osiągnąć optymalną kontrolę glikemii. Do terapii można włączyć sposoby naturalne, dzięki którym da się zapobiec powikłaniom, jak np. otyłość, stopa cukrzycowa czy retinopatia oraz wspomóc zatrzymanie procesów odpowiedzialnych za zaburzenia poziomu glukozy czy wydzielanie insuliny.

Morwa biała obniża poziom glukozy

Liście morwy białej (Morus alba) zawierają substancję, która szybko wchłania się do krwiobiegu, hamując enzym odpowiedzialny za rozkład węglowodanów w jelicie cienkim. Efekt to powolniejsze uwalnianie glukozy z jelit do organizmu.

Ponadto substancja ta, czyli 1-deoksynojirimycyna, pomaga kontrolować masę ciała, której utrata pozytywnie wpływa na poziom glukozy. Dieta niskokaloryczna uzupełniona o produkty mające w składzie liście morwy białej może więc okazać się skuteczniejsza [1].

Roślina ta zawiera m.in. witaminę C, beta-karoteny, szczawiany, fityniany, a także żelazo, cynk, wapń, fosfor, magnez i aż czternaście polifenoli, w tym flawonoidy, takie jak kwercetyna, rutyna czy kemferol. W liściach morwy białej znajdziemy też kwas chlorogenowy – przeciwutleniacz, który może spowalniać wydzielanie glukozy do krwi i zwiększyć czułość komórek na insulinę.

Składniki liści morwy białej powstrzymują również wzrost złego cholesterolu i trójglicerydów, co poprawia krążenie. Właściwości przeciwzapalne chronią zaś komórki wątroby przed uszkodzeniami.

Kozieradka hamuje szlak poliolowy

Jednym z kluczowych procesów występujących w przebiegu cukrzycy jest szlak poliolowy. Ten biochemiczny proces rozpoczyna się przy zbyt wysokim stężeniu glukozy. W wyniku aktywacji szlaku poliolowego, w organizmie cukrzyków tworzy się szkodliwy sorbitol. To cząsteczka osmotycznie czynna, która powoduje wiele powikłań, m.in. dokomórkowy napływ wody, a w wyniku tego niszczenie komórek nerwowych i obumieranie tkanek. W konsekwencji dochodzi do stopy cukrzycowej, owrzodzenia nóg, uszkodzenia układu nerwowego i układu naczyniowego.

Jak dowiodły badania, w zatrzymaniu szlaku poliolowego mogą pomóc ziarna kozieradki (Trigonella foenum-graecum). Znajduje się w nich kwercetyna, a także 4-hydroksyizoleucyna, która poprawia działanie insuliny poprzez wspomaganie jej produkcji w trzustce oraz przez zwiększenie wrażliwości na insulinę w komórkach. Badania z udziałem diabetyków wyraźnie wskazują, że nasiona kozieradki wpływają na poprawę metabolizmu lipidów, nie powodując skutków ubocznych [2].

Przeczytaj także: Cukrzyca – podstępna choroba, której sprzyja samotność

Kozieradka opoźnia też opróżnianie żołądka, spowalniając wchłanianie węglowodanów i regulując wykorzystanie glukozy przez organizm.

W przypadku przyjmowania leków przeciwcukrzycowych, stosowanie herbaty z nasion kozieradki należy skonsultować z lekarzem, ponieważ jej działanie jest na tyle silne, że w połączeniu z lekami może za bardzo obniżyć poziom cukru.

W hamowaniu szlaku poliolowego mogą pomóc także inne produkty zawierające kwercetynę, na przykład perełkowiec japoński (Sophora japonica).

Cynamon tłumi glikację białek

Hamując szlak poliolowy, zwiększamy glikację białek, a jest to szkodliwy proces w organizmie cukrzyka. Musimy koniecznie zadbać o stłumienie tego procesu, ponieważ wpływa ona na powstawanie powikłań cukrzycowych oraz zwiększa ryzyko miażdżycy.

Naturalnym środkiem, który może zatrzymać glikację białek, jest kora cynamonowca (np. Cinnamomum cassia). Jest to związane m.in. z zawartością fenoli. Składniki cynamonu, takie jak aldehyd cynamonowy – czyli jego główny olejek eteryczny – a także flawonoidy, zwiększają również wrażliwość komórek organizmu na insulinę, co zmniejsza natężenie prawdziwej przyczyny cukrzycy.

Inne właściwości cynamonu związane są ze zmniejszeniem masy ciała oraz przeciwdziałaniem stanom zapalnym [3].

Naturalne produkty mogą w znacznym stopniu przyczynić się do poprawy zdrowia diabetyków. Podczas gdy liście morwy białej i nasiona kozieradki można spożywać w postaci herbat i wywarów, kory cynamonu nie powinniśmy wystawiać na działanie gorącej wody. Dobrym sposobem na dostarczenie organizmowi wszystkich tych składników jest spożywanie odpowiednich suplementów dostępnych w dobrych aptekach i sklepach zielarskich.

___

Piśmiennictwo:

[1] Wang N.; Zhu F.; Chen K. 1-Deoxynojirimycin: Sources, Extraction, Analysis and Biological Functions; Natural Product Communications, Vol. 12, No.9, 2017.

[2] Geberemeskel G.A. et al. Antidiabetic Effect of Fenugreek Seed Powder Solution (Trigonella foenum-graecum L.) on Hyperlipidemia in Diabetic Patients, 2019; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31583253/(dostęp: 18.08.2021).

[3] Khan A. et al. Cinnamon improves glucose and lipids of people with type 2 diabetes2003; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14633804/ (dostęp: 18.08.2021).

dr Marek Skoczylas
dr Marek Skoczylas
Lekarz stomatolog. Od 2007 roku regularnie rozszerza swoją wiedzę z płatnych anglojęzycznych bibliotek medycznych Springer oraz Wiley na temat medycyny ogólnej, fitofarmakologii, biochemii oraz flory bakteryjnej. Zwolennik teorii, że wielu chorobom można zapobiec, wiele można wyleczyć - wystarczy zrozumieć, że chemiczna żywność nie jest sprzymierzeńcem zdrowia.Intuicja prowadzi nas ku naturze, wszystko co nienaturalne prowadzi do wynaturzeń - ta doktryna doprowadzi Cie do zdrowia!

UDOSTĘPNIJ

Newsletter

Nowe wpisy

miód manuka
Medycyna naturalna

Fenomen miodu Manuka

W jednym z najpiękniejszych miejsc świata. W stolicy sportów ekstremalnych. W krainie, gdzie wiatr prawdziwie czuć na twarzy. W miejscu niekończących się zielonych pagórków i ośnieżonych górskich szczytów. W zapierającej dech w piersiach nowej

CZYTAJ WIĘCEJ »
morwa biała i cynamon
Altas ziół
dr farm. Paulina Znajdek-Awiżeń

Morwa biała i cynamon na insulinooporność

U osób cierpiących na insulinooporność glukoza zamiast trafiać do komórek, pozostaje we krwi, grożąc wieloma poważnymi schorzeniami. Tę przypadłość można leczyć m.in. suplementując preparaty ziołowe. Insulina jest hormonem produkowanym przez trzustkę. Umożliwia

CZYTAJ WIĘCEJ »
Kinga Zawodnik
Klaudia Wieczorkowska-Laskowska

Kinga podbija świat

19-ego maja Kinga Zawodnik wyleciała z Warszawy do Tunezji. Jej wylot pełen był ciekawych sytuacji i nieoczekiwanych zwrotów akcji. Po dotarciu na miejsce Kinga rozpoczęła eksplorację hotelowych zakamarków. Pogoda dopisała

CZYTAJ WIĘCEJ »
mikrobiom skóry
Ciało
Agnieszka Prokopowicz

Czym jest mikrobiom skóry i jak służy urodzie?

Mikrobiom i bakterie zasiedlające skórę mają na celu chronić człowieka przed smogiem, słońcem, toksycznymi substancjami i zanieczyszczeniami. Należy o nie bezwględnie dbać. Jednocześnie musimy pamiętać, by regularnie złuszczać naskórek i oczyszczać cerę. Robimy

CZYTAJ WIĘCEJ »
gimnastyka słowiańska
Medycyna naturalna
Elżbieta Czaczkowska

Gimnastyka słowiańska drogą do zdrowej kobiecości

Ćwiczenia te są szerzej znane od ponda 20 lat.  Powstały z myślą o kobietach, by zadbać o ich zdrowie i atrakcyjność. Pozytywne efekty wymagają konsekwencji i systematycznej aktywności.  O tej gimnastyce krąży  wiele opinii. Niektórym nie w smak, że odkrył

CZYTAJ WIĘCEJ »