Nasze ciała potrzebują cukru, żeby produkować energię. Nie znaczy to jednak, że musimy serwować go sobie codziennie i w dużych ilościach. Najnowsze badania wykazują, że polskie dzieci spożywają najwięcej cukru w Europie, a te poniżej 10. roku życia przyjmują 95 gramów cukru dziennie, czyli aż 19 łyżeczek! Na szczęście świadomość wśród społeczeństwa wzrasta, pojawiła się […]