Dlaczego nowoczesna dieta szkodzi? Jedzenie kiedyś i dziś – dlaczego babcie były zdrowsze niż my? Nowoczesne „fit” produkty kontra prosta kuchnia babci – odkryj, gdzie tkwi sekret prawdziwego zdrowia i jak odzyskać równowagę dzięki świadomemu odżywianiu. Jemy superfoods, suplementy i modne przekąski, a jednak czujemy się coraz gorzej. Hashimoto, insulinooporność, alergie – choroby cywilizacyjne rosną. […]
Czytaj więcejNaturalne wsparcie w cukrzycy typu 2 Naturalne metody wsparcia cukrzycy – co działa? Zioła, dieta, styl życia i suplementy wspomagające kontrolę poziomu cukru Cukrzyca typu 2 to choroba, na którą mamy wpływ. Dowiedz się, jak zmiana stylu życia, odpowiednia dieta, zioła i suplementy mogą pomóc w profilaktyce i wspomaganiu leczenia tej choroby. Sprawdź, co potwierdza […]
Czytaj więcej
Ocet jabłkowy na zdrowie i odchudzanie
Czytaj więcejZdrowie metaboliczne Naturalne sposoby na obniżenie poziomu cukru Berberyna, chrom i dieta kontra farmakologia – co naprawdę działa? Czy można skutecznie obniżyć poziom cukru bez leków? Porównujemy działanie farmakoterapii i naturalnych składników takich jak berberyna, chrom i L-glutamina. W dzisiejszym świecie coraz więcej osób zmaga się z wysokim poziomem cukru we krwi. I choć normy […]
Czytaj więcejZdrowie pod kontrolą: mikroelementy w codziennej diecie Chrom – niedoceniany pierwiastek wspierający metabolizm i zdrowie Reguluje poziom cukru, wspomaga odchudzanie i chroni układ nerwowy Chrom to pierwiastek, który odgrywa kluczową rolę w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i cholesterolu. Jego niedobór może prowadzić do insulinooporności, zwiększonej ochoty na słodycze i problemów z gospodarką cukrową. Jakie są jego […]
Czytaj więcejCzy dieta FMD cofa zegar biologiczny? Spis treści: 1. Czym jest dieta FMD? 2. Reguły w diecie FMD. 3. Zalety diety FMD, przeciwwskazania. 4. Badania potwierdzające obniżenie wieku biologicznego po stosowaniu diety FMD. Dieta FMD to inaczej tak zwany naturalny post. Skrót pochodzi od angielskiej jej nazwy Fasting Mimicking Diet („fast” to „post/pościć”, więc dosłownie […]
Czytaj więcejNie mylmy cukrzycy typu 1 z typu 2 – to dwie różne choroby Cukrzyca typu 1, zwana także insulinozależnością, to nieuleczalna choroba, która polega na tym, że trzustka w pewnym momencie przestaje produkować insulinę, a to ten białkowy hormon odpowiada za przyswajanie glukozy, czyli dostarczanie niezbędnej do życia energii. Bez niej życie nie istnieje. Ponad […]
Czytaj więcejU osób cierpiących na insulinooporność glukoza zamiast trafiać do komórek, pozostaje we krwi, grożąc wieloma poważnymi schorzeniami. Tę przypadłość można leczyć m.in. suplementując preparaty ziołowe. Insulina jest hormonem produkowanym przez trzustkę. Umożliwia komórkom pobieranie i wykorzystywanie glukozy. Insulinooporność oznacza zaburzenie tego procesu i bezpośrednie zagrożenie zdrowia. Duże znaczenie w leczeniu insulinooporności odgrywa prawidłowa dieta, a […]
Czytaj więcejAutorska Dieta Garstkowa dr n. med Anny Lewitt adresowana jest m.in. do osób cierpiących z powodu insulinooporności. Zasada jest prosta – trzeba jeść 5 posiłków dziennie, a każdy składa się z 3 garstek. Pierwsza, to produkty białkowe, druga – zbożowe, trzecia – warzywa i owoce. Owoce należy włączać do posiłków porannych, a po południu jadać […]
Czytaj więcej
