Jak radzić sobie z bolesnymi skurczami mięśni Uciążliwe skurcze łydek – jak sobie z nimi radzić? Proste sposoby na zapobieganie i łagodzenie skurczów mięśni Skurcze łydek to bolesny i uciążliwy problem, który dotyka wielu osób, szczególnie w nocy lub po intensywnym wysiłku fizycznym. Mogą być spowodowane brakiem magnezu, potasu lub odwodnieniem. Istnieją jednak skuteczne sposoby […]