Zdrowie na wiosnę i Wielkanoc Jajka na Wielkanoc – zdrowotne właściwości i znaczenie w diecie Jajka to nie tylko element wielkanocnych potraw, ale także skarbnica witamin i minerałów. Dowiedz się, jak wpływają na zdrowie. Jajka, obecne na wiosennych stołach, to skarbnica zdrowia. Poznaj ich wartości odżywcze, wpływ na organizm i jak je wykorzystać w kuchni. […]
Czytaj więcejNowotwory piersi – geny, środowisko czy styl życia? Jak dbać o zdrowie piersi? – z cyklu „Cwajna – holistycznie o zdrowiu” Oto najważniejsze zasady, które pomagają w zapobieganiu nowotworom piersi oraz wskazówki na temat zdrowia piersi z perspektywy genów, środowiska i stylu życia. Klaudia Cwajna w swoim kompendium dzieli się wiedzą na temat zdrowia piersi, […]
Czytaj więcejPiękno Szwecji – pobyt w rezerwacie przyrody Istnieją miejsca w Szwecji, które urzekają swoją prostotą, pięknem, naturalnością i surowością. Gdzie kontakt z Naturą jest tym, po co się tam przyjeżdża. Skały, stare, rozłożyste drzewa, głęboka zieleń i roślinność charakterystyczna dla krajobrazu Północy, zachwycają i uzdrawiają. Skały i mech je porastający, pagórkowaty teren, olbrzymie, wysokie drzewa […]
Czytaj więcejSuplementacja jodem potrzebna czy szkodliwa? Po rozpoczęciu wojny na Ukrainie i zagrożeniu wybuchem w elektrowni jądrowej w Czarnobylu wróciła moda na jod. Pojawiły się hasła: „Kupuj jod!” czy „Pij płyn Lugola”. Postępując zgodnie z nimi, można sobie poważnie zaszkodzić. Pora poznać fakty i mity dotyczące tego pierwiastka. Jod jest człowiekowi niezbędny Jako pierwiastek występuje w […]
Czytaj więcej
